分类：该综合征分为原发性与症状性两大类。1、原发性不安腿综合征该型的原因不明，少数患者有家族史。2、症状性不安腿综合征RLS也继发于其它疾病，常见于以下原因：尿毒症、缺铁性贫血、叶酸缺乏、孕娠、风湿性关节炎、帕金森病、多灶神经病、代谢疾病和药物所致的。临床表现：临床特征是发生于下肢的一种自发的、难以忍受的痛苦的异常感觉。以腓肠肌最常见，大腿或上肢偶尔也可以出现，通常为对称性。患者常主诉在下肢深部有撕裂感、蠕动感、刺痛、烧灼感、疼痛或者骚痒感。患者有一种急迫的强烈要运动的感觉，并导致过度活动。休息时出现症状，活动可以部分或者完全缓解症状。正常情况下，夜间卧床时症状变得强烈并且在半夜后达到高峰，患者被迫踢腿、活动关节或者按摩腿部，患者往往形容“没有一个舒适的地方可以放好双腿。”严重者要起床不停地走路，方可得到缓解。失眠是其必然的结果，大多数患者伴发有睡眠中周期性肢体动作(periodicmovementsofsleep,PMS)。PMS是发生在快速动眼相睡眠期的腿部刻板的、重复屈曲动作，可将患者惊醒。由于夜间睡眠障碍，导致患者严重的日间嗜睡，工作能力下降。

根据你描述的情况，可考虑是属于心里紧张会导致的，建议注意休息，保持心情舒畅，有助于缓解

症状时间长，如上医院，医师将会做检查排除继发性不适，如原发神经炎、脑缺血，高粘血症、贫血、甲状腺机能减退、糖尿病。我想，如不想去医院，可先服“疏络宁腿配方颗粒”此药补肝肾气血，通络，但作用不快，应配合临睡前安定类催眠药。疗效90%如无效，应溴隐亭,加丙戊酸钠。再无效，可如上全面检查。以上是对“不安腿综合症怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　当患者主诉严重的RLS的运动症状和/或睡眠障碍或者疲乏时，应该使用适当的药物治疗。总的说来，治疗都是对症的，只能暂时缓解症状。由于RLS的症状可能自发性缓解，所以医师在适当的时候，可以考虑药物减量或者休假疗法。在服用药物治疗的同时还可以通过针灸辅助治疗，会达到事半功倍的效果。

多巴胺能的药物是首选的。少用咖啡及含咖啡的饮料、戒烟、少饮酒或睡前热水浴。应避免白天过度的睡眠，减少因此而出现的睡眠障碍。