偶尔一顿吃了汉堡、薯条和煎饼卷鸡蛋大葱，是否会发胖取决于多种因素，如摄入的总热量、个人基础代谢率、当天的活动量、饮食习惯以及身体的消化吸收能力等。 1. 摄入的总热量：汉堡、薯条和煎饼卷都含有一定热量。如果这一顿摄入的热量超过了身体的消耗，就可能导致多余热量转化为脂肪储存起来。 2. 个人基础代谢率：每个人的基础代谢率不同。基础代谢率高的人，消耗的能量相对较多，偶尔这样吃可能不容易发胖。 3. 当天的活动量：如果当天有较多的体力活动或运动，消耗的热量多，发胖的可能性就小。 4. 饮食习惯：平时饮食均衡、规律，偶尔一次这样的饮食，影响相对较小。但如果经常高热量饮食，就容易发胖。 5. 身体的消化吸收能力：有些人消化吸收能力强，容易吸收过多热量；而有些人则相对较弱。 总之，偶尔一顿这样的饮食不一定会直接导致发胖，但要保持良好的身材和健康，还是应注意饮食的均衡和规律，结合适量的运动。

这样吃不是很合适，最好吃主食。怕胖的话，最好不要吃油炸食品及汉堡类，吃主食，多锻炼。

您好，偶尔一次这样吃一般是不会发胖的。建议您，以后要注意定时定量饮食，避免油腻食物，最好坚持每天锻炼40分钟以上。

排毒减肥法的几个步骤：1、免疫力鲜果汁──奇异果凤梨苹果汁2、排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁3、流食食物：流质饮食为液状食物。食物有米汤、豆浆、牛奶、稀藕粉、果汁、菜汁、肉汁等4、多吃水果：葡萄、苹果、黄瓜、西红柿、梨等。主要特点：安全，周期长减肥速度慢，费时间，需要很大的耐心和毅力

健康指导：通过您的描述，偶尔一天吃得热量过高不会影响体重，最好第二天多进行一些运动以帮助消耗过剩的热量，想要保持健康体重，建议您平时控制饮食，不宜暴饮暴食，少吃油炸、腌制、熏烤等的食物，保证每天8杯水。