十五个月宝宝补钙效果不佳，哪种钙吸收好？
2024-12-22 17:14
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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我家宝六个后就一直吃鱼肝油加乳酸钙的，现有十五个月还是有缺钙的症状。曾经治疗情况和效果：我家宝六个后就一直吃鱼肝油加乳酸钙的想得到怎样的帮助：用什么钙吸收最好呢？
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回答1
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轩存旺 医师
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宝宝补钙效果不佳可能与钙的种类、摄入量、吸收能力、饮食搭配及疾病影响等有关。要选择适合宝宝且易吸收的钙，同时注意多方面因素。 1. 钙的种类：常见的适合宝宝的钙剂有葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒等。不同钙剂的钙含量和吸收率有所差异。 2. 摄入量：应根据宝宝的年龄、体重及饮食中的钙摄入量来确定补充钙剂的剂量，过量或不足都不利于钙的吸收。 3. 吸收能力：维生素 D 能促进钙的吸收，可适当增加宝宝户外活动时间，接受阳光照射，促进自身维生素 D 的合成。 4. 饮食搭配：多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。避免高盐、高油饮食，以免影响钙的吸收。 5. 疾病影响：某些疾病如慢性腹泻、肝肾疾病等可能影响钙的吸收和利用，如有此类疾病应先积极治疗。 宝宝补钙是一个综合的过程，家长要综合考虑多方面因素。如果宝宝缺钙症状持续不改善，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的钙剂和补充方法。
2024-12-23 08:33
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