缺铁性贫血是常见的贫血类型，由多种原因引起。预防和治疗方法包括饮食调整、补充铁剂、治疗原发病、定期复查、适当运动等。 1.饮食调整：多吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。同时，搭配富含维生素 C 的食物，如柑橘类水果、草莓等，促进铁的吸收。 2.补充铁剂：常用的铁剂有硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等。服用铁剂时应遵循医嘱，注意可能出现的胃肠道不良反应。 3.治疗原发病：如慢性失血（如月经过多、消化道出血等），需针对病因进行治疗。 4.定期复查：监测血红蛋白水平，评估治疗效果，调整治疗方案。 5.适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，增强体质，但避免过度劳累。 总之，缺铁性贫血通过合理的预防和治疗措施，大多可以得到改善。患者应保持良好的心态，积极配合治疗，遵循医嘱，以促进身体的康复。

只要母亲不缺铁,孩子就不会缺铁.母亲平时营养均衡就不必担心.

关键是母亲不贫血。其可以多吃含铁丰富的食物，如肝、血等。这样孩子就很少发生缺铁性贫血了。另外可让孩子吃点肝泥、蛋黄之类的辅食。

妈咪多吃点含铁的食物，红枣．猪内脏，芹菜等等，我那时候还喝了东阿阿胶口服液，一直喝到孩子断奶，虽然难喝了点，但效果还不错

关键是母亲不贫血。可以多吃含铁丰富的食物，如肝、血等。这样孩子就很少发生缺铁性贫血了。