总是头晕乏力，缺铁性贫血的防治秘籍来了_即问即答

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总是头晕乏力，缺铁性贫血的防治秘籍来了

2025-05-25 22:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：缺铁性贫血

问题：

总是头晕乏力，缺铁性贫血的防治秘籍来了

回答1
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赵宇副主任医师

齐齐哈尔市中医医院

三级甲等

中医内科

缺铁性贫血防治可从饮食、药物、病因治疗、定期检查、生活方式等方面入手。 1. 饮食：增加富含铁的食物摄入，如瘦肉、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等，同时多吃富含维生素C的食物，促进铁的吸收。 2. 药物：可遵医嘱使用硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等铁剂进行治疗。 3. 病因治疗：积极查找导致缺铁性贫血的病因，如慢性失血、胃肠道疾病等，并进行针对性治疗。 4. 定期检查：定期进行血常规等检查，监测血红蛋白和铁指标的变化，以便调整治疗方案。 5. 生活方式：保持规律作息，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。缺铁性贫血会导致头晕乏力等症状，通过饮食调整、合理用药、治疗病因、定期检查和改善生活方式等措施，可有效防治缺铁性贫血。若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2025-05-26 09:30

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什么是缺铁性贫血? 　　铁是血红蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人体内含铁3～4.5g。缺铁性贫血(IDA)是体内长期铁负平衡的最终结果。是由于体内储存铁(包括骨髓、肝、脾及其他组织内)消耗殆尽，不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血，属小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血是世界上最常见的贫血，也是老年性贫血中最常见的类型之一，可占贫血中的20%～50%。查看全文»

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