善存是一种常见的营养补充剂，其主要功效包括补充维生素和矿物质、增强免疫力、促进新陈代谢、维持生理功能等。服用善存可能有助于改善营养缺乏状况，但效果因人而异。 1. 补充维生素：善存富含多种维生素，如维生素 A 有助于维持正常视力，维生素 C 可增强免疫力，维生素 E 有抗氧化作用。 2. 补充矿物质：包含钙、铁、锌等矿物质，钙有助于骨骼健康，铁预防缺铁性贫血，锌促进生长发育。 3. 增强免疫力：为身体提供必要的营养成分，使免疫系统更有效地抵御病原体。 4. 促进新陈代谢：参与体内多种生化反应，维持身体正常的代谢功能。 5. 维持生理功能：对神经系统、心血管系统等的正常运作起到支持作用。 总体而言，善存对于营养不均衡或有特定营养需求的人群可能有一定帮助。但在服用前，建议咨询医生或药师，以确定是否适合服用以及服用的剂量。同时，保持均衡的饮食对于维持健康同样重要。

您好。善存是个保健品，是缺乏维生素的成年人服用的。只要按药量服用就可以。

安利纽崔莱是保健的!!但也是目前保健最好的!也是最全面的!惠氏善存是OTC药品!补充和治疗是OTC维生素中最好的药品!!我就用安利纽崔莱的!!因为他还是比较权威性点!

任何药都有副作用的，差别只在大小而已。如果只是想改善皮肤，有很多别的办法。每天早上起床空腹喝一杯清水，有清肠排毒的效果，可以再放一二滴醋，效果也会很好。也可以洗脸时，在水里放一点醋，有收小毛孔的作用。脸上豆豆多的话，可是用蜂蜜、绿豆粉、维生素E、珍珠粉调匀，当面膜用，一周2次，一段时间后，豆豆会有很好的改善。那当然最主要的就是多吃蔬菜和蛋白质的食品。

我的善存片也是透过粉红外膜看到里面有小黑点，我第一反应就是发霉。可是一点也闻不出发霉的味道来……所以真的很困惑到底是不是发霉了。保质期还没到呢，而且我是放在家里阴凉的橱柜里的。我看还是不要吃了，有人说是维生素氧化，多数人说是发霉变质，不要吃了……