桡骨骨折的康复受多种因素影响，包括骨折严重程度、治疗方式、个人身体状况、康复训练以及日常护理等。 1.骨折严重程度：若骨折较轻，如简单的裂缝骨折，恢复相对较快。严重的粉碎性骨折则恢复时间较长。 2.治疗方式：保守治疗通过石膏或支具固定，可能需要 6-8 周。手术治疗后，恢复时间通常在 3 个月左右。 3.个人身体状况：年轻人新陈代谢快，恢复能力强，老年人可能伴有骨质疏松等问题，恢复较慢。 4.康复训练：早期进行适当的肌肉收缩锻炼，后期逐渐增加关节活动度训练，有助于加快恢复。 5.日常护理：保持营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙等的食物，避免受伤部位再次受伤，也会影响恢复时间。 总之，桡骨骨折的康复时间因人而异。患者应积极配合医生治疗，遵循康复指导，定期复查，以促进骨折愈合和功能恢复。

完全愈合后可以象以前一样提重东西.可一般骨折要半年以上才能提重东西.虽然左桡骨骨折已100多天了,拍X光片示恢复还可以,但必须等骨折完全愈合才能负重.也就是你所说的提重东西,因为骨折端已长医学上叫骨痂形成,要想牢靠需要半年以上.

移位型骨折，需闭合复位。术者沿前臂长轴方向牵拉患者手掌及拇指，使腕部尺偏，并使前臂旋前。然后使腕关节掌曲，并同时在桡骨远骨折段上向掌侧及尺侧推压。保持腕部在旋前及轻度掌屈尺偏位，应用前臂石膏托或小夹板固定4周，10～14天改为中立位4周。

握拳伸指：将伤肢的手掌及五指伸开,然后握拳,进行一伸一握,每回锻炼20～40次,次数由少到多.此动作有改善腕部及前臂的血液循环,增加肌张力的作用,用以避免掌指关节囊粘连及肌肉挛缩.吊臂屈肘：用颈腕带将伤肢的前臂悬吊于胸前,用力握拳,使前臂的肌肉紧张,接着屈伸肘关节,然后伸展至颈腕带容许的范围,每回锻炼20～40次.亦可用健肢托住伤肢的腕关节,进行肘关节的屈伸锻炼.此动作有改善上肢的血液循环,防止肘关节粘连和肌肉挛缩的作用.