21 岁男生身高是否还能增长，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况等。 1.骨骺线：骨骺线未闭合则有长高空间，闭合后长高可能性较小。可通过 X 光检查判断。 2.遗传因素：父母身高较高，子女通常有更高的身高潜力。但遗传并非唯一决定因素。 3.营养状况：充足的蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质有助于骨骼生长。如牛奶、鸡蛋、鱼肉富含优质蛋白和钙。 4.睡眠质量：生长激素在深度睡眠时分泌旺盛，保证每晚 7 - 9 小时高质量睡眠对身高增长有益。 5.运动情况：适量的有氧运动和拉伸运动，如篮球、游泳、瑜伽等，可刺激骨骼生长。 6.心理因素：长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，可能影响生长激素分泌，进而影响身高。 综合来看，21 岁男生仍有一定的长高机会。建议先去医院检查骨骺线情况，同时保持良好的生活习惯。

你好，人体增长的主要时间在青春期的早期，大概在12到15岁的时候，一般来说过了16岁以后就不会再增高了！你现在都已经21岁了，属于成年人了，骨骼已经完全的定型了，没有增高的希望了，请放弃这些不现实的想法吧！

健康指导：不太可能长高了影响身高的因素很多，如遗传、营养条件、运动、所处环境、生活习惯、种族等。影响身高的后天因素中，最多的是体育运动。要给孩子创造良好的心理身高受遗传的影响较大。一般到20-24岁停止增长，骨头均已完成骨化，身高就停止增长

如果骨骺线还没有愈合积极补充钙就可以的，可口服迪巧，多吃奶类食品。骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术，此种手术将身高增长15公分，但是费用比较高。医生询问：

健康指导：你好，身高多和遗传因素有关，且你目前已经过了发育期，建议你先到医院做骨骼测试，如尚未完全闭合，则说明身高还有发育的可能，平时保持良好作息，保证营养均衡，多参加拉伸性的运动等都是有助身高发育的。