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营养科精华问答
Q:

4岁男孩身高 105cm 会是营养不良吗?

A:

4 岁男孩身高 105cm 不一定是营养不良导致的,可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等多种因素有关。 1. 遗传:孩子的身高受父母遗传因素影响较大,如果父...详细 »

Q:

吃魔鬼 2 号减肥靠谱吗?

A:

使用未经科学验证和监管的减肥产品存在风险,可能影响健康。包括成分不明、副作用未知、效果不持久、易反弹、可能损害身体器官等。 1. 成分不明:魔鬼 2 号的成...详细 »

Q:

女儿头发变黄不知原因怎么办

A:

您好,考虑孩子可能是缺乏微量元素有关系的,建议积极补充,补充维生素D吃点鱼肝油,配合吃点碳酸钙或吃醋酸钙观察看看,再就是孩子是否缺锌建议化验微量元素看看,缺...详细 »

Q:

老公运动减肥失败想节食,该如何科学减肥

A:

你好,西红柿减肥法一向是受人推荐的减肥方法,在饭前吃一个西红柿对减肥起着意想不到的作用。科学研究表明:一日三餐中,至少两餐饭前吃一个中等大小的西红柿,或喝1...详细 »

Q:

产后肥胖如何科学有效减肥

A:

产后肥胖是许多女性面临的问题,其原因包括激素变化、饮食不合理、运动量减少、睡眠不足、心理压力大等。 1.激素变化:孕期激素水平升高,产后未完全恢复,易导致脂...详细 »

Q:

上身胖且胸臀大如何科学改善

A:

上身胖,胸臀大可能由多种因素导致,如遗传、饮食、运动、激素、睡眠等。 1.遗传:遗传因素在体型方面有一定影响。有些人天生易在上半身和臀部储存脂肪。 2.饮食...详细 »

Q:

脸胖且鼻子塌,如何改善治疗和预防?

A:

你好,从描述看面部不对称,右侧颧弓宽,需要截骨内推左颏部大,可能需要颏部磨骨,具体得检查原因再定。面部肥胖,可以吸脂改善,至于颊脂垫和咬肌,得检查后定是否处...详细 »

Q:

21 岁 165 厘米 94 斤,一直很瘦没胃口怎么办

A:

身体消瘦且胃口不佳可能由多种原因导致,如消化功能弱、营养摄入不均衡、代谢异常、心理因素、疾病影响等。 1. 消化功能弱:胃肠道蠕动缓慢、消化酶分泌不足,会影...详细 »

Q:

肥胖用药反弹,节食运动无效,如何减肥

A:

肥胖是一种常见的健康问题,影响因素众多,包括遗传、饮食、运动、代谢和心理等。对于减肥反弹且常规方法效果不佳的情况,需要综合考虑多种策略来解决。 1. 遗传因...详细 »

Q:

运动减肥想参加宝迪沃训练营,费用如何?

A:

运动减肥是一种健康有效的方式,宝迪沃减肥训练营的费用因多种因素而异,如课程设置、训练时长、住宿条件、教练资质以及所在地区等。 1. 课程设置:不同的课程组合...详细 »

Q:

如何理解多减到 72 以内

A:

多减到 72 以内这个表述较为模糊,可能涉及多种情况,如血压、血糖、体重、心率、体温等指标的控制。 1.血压:正常成年人的血压一般应控制在 140/90mm...详细 »

Q:

五年前脑血栓基本痊愈现复发致吞咽困难,如何治疗?

A:

你好:你母每天手脚怕冷得要命,不能自理,手脚酸冷,发病的原因是腔隙性脑梗塞导致脑部缺血引发的脑萎缩,其原因是脑萎缩导致的植物神经功能紊乱不能调节人体的血液循...详细 »

Q:

15 岁体重超 100 斤,想一周减 10 斤以下,尤其瘦大腿和小肚子

A:

你好,减肥的最好的方法就是适当的控制饮食和适量的运动。建议:如果你想减肥,建议你就采取以上两种方法,别的都会有一定的副作用,效果也不好。详细 »

Q:

怎样减肥才能不反弹?

A:

你好,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速...详细 »

Q:

如何有效减掉肚子上的赘肉?

A:

您好!根据您的情况,考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。建议:减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节...详细 »

Q:

长期不吃早餐,午餐较晚对身体有何危害及如何恢复体形

A:

长期不吃早餐,午餐较晚进食,对身体可能产生多种不良影响,如影响代谢、导致肥胖、损伤胃肠、影响血糖、降低免疫力等。想要恢复体形,需要综合调整饮食和生活习惯。 ...详细 »

Q:

学生腿又粗又短有何改善方法?

A:

您好,减掉腿上的肉还是应该以运动为主,而且一定要坚持。个人建议您应该多进行跑步锻炼,刚刚开始时间短点,慢慢的延长时间,一定要注意坚持。跑完肌肉酸痛的话,自己...详细 »

Q:

15 岁起饮食作息差致营养不良和抑郁未长高,怎办?

A:

15 岁因不良饮食作息出现严重营养不良、轻度抑郁症且身高未增长,可能与营养缺乏、激素失衡、心理因素、睡眠不足、遗传因素等有关。 1. 营养缺乏:长期饮食不规...详细 »

Q:

首次性行为因疼痛难以进入应如何处理

A:

首次性行为时出现疼痛导致难以进入是较常见的情况,可能与心理因素、生理结构、缺乏准备、性技巧不足、疾病因素等有关。 1.心理因素:紧张、焦虑或恐惧等心理状态可...详细 »

Q:

睡前一小时喝牛奶未长高且担心晚上九点后喝会胖

A:

你好朋友别担心,应该注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的...详细 »

Q:

维生素 C 和维生素 B1 能否同时服用

A:

你好,维生素可以同食的,平时应注意补充维生素,水分详细 »

Q:

怎样减肥能有效且健康?

A:

您好,根据您的情况,减肥最快最有效的秘诀,是采用健康教育+有氧运动+营养合理+心理矫正+医务监督综合干预措施为主要内容的减肥方法(EONPS),这是科学健康...详细 »

Q:

导致营养不良的因素有哪些及注意事项

A:

营养不良常有两种典型症状,消瘦型,由于热能严重不足引起,小儿矮小,消瘦,皮下脂肪消失,皮肤推动弹性,头发干燥易脱落,体弱乏力,萎靡不振,另一种为浮肿型由严重...详细 »

Q:

产后减重停滞且腹部赘肉多,如何科学瘦身

A:

大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪,可以把以下动作单独或结合进行锻炼,每天做一次,每次15分钟左右,坚持三个月定能获得显著效果。具体可以问减肥医生。详细 »

Q:

喝减肥咖啡期间能否同段喝洛神花茶

A:

喝减肥咖啡期间能否同时喝洛神花茶,需要考虑多种因素,如成分相互作用、个体体质差异、饮用频率、肠胃功能、代谢情况等。 1. 成分相互作用:减肥咖啡和洛神花茶的...详细 »

Q:

林丹丹因肥胖相亲屡受挫,如何科学应对?

A:

有氧运动有氧运动的目的在于增强心肺耐力。在运动时,由于肌肉收缩而需要大量养分和氧气,心脏的收缩次数便增加,而且每次压送出的血液量也较平常为多,同时,氧气的需...详细 »

Q:

1.84 米高仅 120 斤,吃得多却不长肉怎回事

A:

身体瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄...详细 »

Q:

脸摔伤后吃维生素 C 能否抑制黑色素生长?

A:

维生素c能抑制酪氨酸酶的活性,阻断黑色素生成,保护皮肤不受紫外线伤害,将已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前质,并改善皮肤暗沉的效果。详细 »

Q:

哪些机构减肥靠谱且不伤身

A:

您好,根据您上述的情况我建议您去正规的医院做一下检查,不要去诊所之类的地方,因为那些地方的仪器设备不够齐全,再有就是怕消毒工作没错好,所以您可以去三甲医院问...详细 »

Q:

一年前开始掉发,治疗后仍加重,原因何在?

A:

根据你提肛的情况,一般的脱发中医药考虑是血虚血不养发引起的症状,可以采取中西医结合的方法调理。可以多吃水果蔬菜含维生素多的食物,建议可以用何首乌熟地之类的药...详细 »

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