快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 SEO热点

肥胖症最新问答
Q:

导致肥胖症有哪些原因呢?

A:

肥胖症可能是遗传性肥胖、继发性肥胖、单纯性肥胖。遗传性的肥胖比较罕见,而继发性的肥胖主要是由于疾病导致内分泌紊乱造成的。单纯性的肥胖就是由于机体长期摄入的能...详细 »

Q:

肥胖应该怎么样去预防呢?

A:

导致肥胖的最直接的原因是能量的摄入与消耗的失衡,摄入能量大于消耗的能量,就会在体内堆积脂肪。所以控制肥胖需要合理膳食,减少能量的摄入。其次增加有氧锻炼,从而...详细 »

Q:

肥胖症原因?

A:

遗传性因素、继发性单纯性因素都会导致人的肥胖。遗传性的肥胖比较罕见,而继发性因素导致的肥胖主要是由于疾病导致内分泌紊乱造成的。单纯性因素是由于机体长期摄入的...详细 »

Q:

肥胖会引起很多疾病,怎么预防肥胖呢?

A:

能量的摄入与消耗的失衡是导致肥胖最直接的原因,摄入能量大于消耗的能量,就会在体内堆积脂肪。所以控制肥胖需要合理膳食,减少能量的摄入。其次增加有氧锻炼,从而增...详细 »

Q:

比较胖吃什么药能够减轻呢?

A:

很多的减肥药物对于身体都会造成一定的害处。绝大多数的减肥药物中存在很多激素,能够使人体处于甲亢的状态,影响中枢神经系统从而抑制食欲,使自己摄入热量大幅度减少...详细 »

Q:

肥胖应该怎么锻炼?

A:

过度肥胖的人群应该从走路开始锻炼自己的心肺功能,待身体适应之后选择跑步、游泳、跳绳这一类的全身运动,开始阶段不要追求大量的运动,对于身体的关节都是有很大的损...详细 »

Q:

超重如何锻炼减肥呢?

A:

超重的人群一开始应该以比较温和的有氧运动开始,比如快走、慢跑、跳绳、游泳等。坚持一段时间可以很好的锻炼自己的心肺功能,在自己身体能够接受的范围内逐渐加大运动...详细 »

Q:

肥胖怎样进行锻炼瘦下去?

A:

肥胖的人群需要做比较温和的有氧运动。一开始可以快走,在不超过身体负荷的前提下,可以做快走、慢跑、游泳、跳绳等全身运动,及时补充水分。只有锻炼是不够的,身体吸...详细 »

Q:

肥胖应该吃什么药?

A:

首先明确一点,肥胖不应该吃任何的减肥药物。减肥药物中存在很多激素,有一些药物使人体处于甲亢的状态,或者影响中枢神经系统从而抑制食欲,使自己摄入热量大幅度减少...详细 »

Q:

肥胖是怎样导致?

A:

首先是遗传会导致肥胖,体内代谢的速度较慢,身体合成物质的速度大于分解的速度,从而导致脂肪在体内的存储。其次是饮食导致的肥胖,摄入过量蛋白质,脂肪、油,超过每...详细 »

Q:

超重如何通过锻炼改善?

A:

超重的人群不能一开始进行比较剧烈的运动,心肺功能差,会造成运动时眩晕,这对于身体是一种负担。应该从走路开始,锻炼自己的心肺功能,找到属于自己所能适应的距离,...详细 »

Q:

做深蹲动作有减肥的效果吗

A:

做深蹲动作的练习有助于减肥。做深蹲动作,既能够强健心脏,也能够增加肺活量;还能够锻炼局部的肌肉,能够减掉臀部和大腿的肌肉,能修饰局部的线条,但需要持之以恒的...详细 »

Q:

真的有减肥茶吗

A:

减肥茶对减肥的作用并不是很大,但适量的饮用,可以起到预防肥胖的作用。减肥茶的主要作用是抑制脂肪的合成,通过喝减肥茶,能把白天吃的脂肪和碳水化合物分解,每天喝...详细 »

Q:

剖妇产后如何减肥呢?

A:

剖腹产手术后一般通过饮食调理和有氧运动帮助减肥是比较健康有效的,而且还可以有效预防反弹。平时调整饮食的结构,最好是多吃一些清淡的食材,但是需要补充丰富的蛋白...详细 »

Q:

轻身消胖丸减肥效果好不好

A:

轻身消胖丸对于减肥能够起到很好的治疗作用,这种药物属于一种中成药,主要具有益气、降脂、消胖、利湿的作用。一般服用一周之后,就能够起到效果,但同时也要配合节食...详细 »

Q:

减肥茶真的有助于减肥吗

A:

减肥茶对减肥的作用并不是很大,但可以预防出现肥胖。减肥茶能够抑制脂肪,通过喝减肥茶可以把白天吃的碳水化合物和脂肪分解,可以防止过多的脂肪形成;但要想通过茶叶...详细 »

Q:

经期是减肥黄金期吗

A:

女性在月经期间由于新陈代谢发生改变、营养物质的流失等因素,所以容易减肥。但是在月经期间减肥不能过于极端,一定要避免过度节食,食物避免吃高热量、高脂肪的即可,...详细 »

Q:

吃什么食物有助于减肥

A:

要减肥需要吃些低热量的食物,可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,如茄子、西红柿、苦瓜、黄瓜、冬瓜等。这些食物的热量比较低,而且饱腹感比较强,有助于减肥。同时还可以适...详细 »

Q:

按摩天枢能减肥吗

A:

按摩天枢穴能够起到减肥的作用。天枢穴是胃的主要穴位,也是大肠的募穴,位于腹中央,距离肚脐中间两寸,左右各一。刺激天枢穴能够起到调理脾胃的作用,也能够治疗脾胃...详细 »

Q:

快走多长时间能达到减肥效果

A:

每天快走一个小时以上坚持一个月左右,会达到很明显的减肥效果。一般减肥需要通过运动和适当的节食,来达到减肥的目的。快走是一种很好的运动,大多数人都适合,通过快...详细 »

Q:

快走和慢跑哪个减肥效果好

A:

快走和慢跑都是比较安全经济便捷的运动方法。这两种运动方式消耗的能量都比较大,而且对心肺的耐受水平也有一定的要求。但是这两种运动方式无论哪一种,如果想达到减肥...详细 »

Q:

减肥会让胃变小吗

A:

减肥不会让胃变小,主要由于胃的体积随着进食量的变化而变化,但每一个人的胃容量是恒定的,胃的伸缩性很强并受神经控制,不会因为吃得少变得胃小,吃得多把胃变得很大...详细 »

Q:

多久能看出减肥了

A:

减肥需要注意运动和适当的节食,同时也要持之以恒坚持一段时间,一般坚持一个月左右会看出减肥效果。主要做些有氧运动,如跳减肥操、跑步、游泳等运动,同时还需要注意...详细 »

Q:

酵素减肥真的有用吗

A:

酵素是由蔬菜和水果经过发酵而得来的,具有消食和助消化的作用,也能够调节肠道菌群失调,防止便秘和腹泻。酵素具有一定的减肥作用,但作用不是很明显。用酵素减肥时应...详细 »

Q:

吃减肥药的副作用有哪些

A:

减肥药对人体的健康会产生一定的副作用,大多数减肥药对人体的肠胃会产生刺激,导致食欲下降,严重者还会引起厌食,服用之后会导致胃肠道反应,比如会出现恶心、呕吐、...详细 »

Q:

减肥操跳多久有效

A:

减肥需要运动和适当的节食,跳减肥操就是一种很好的运动,一般每天坚持跳一个小时以上,能够使全身各处的脂肪快速的分解燃烧,但需要持之以恒坚持一段时间,一般坚持一...详细 »

Q:

经期可以跳减肥操吗

A:

在月经期不建议跳减肥操,主要由于在月经期身体比较虚弱,适合一些有氧的运动。不要剧烈的运动,否则会影响到身体健康,会加重经期的不适感容易导致月经量增多。在经期...详细 »

Q:

减肥需要坚持多久

A:

减肥首先要坚持运动,同时也要注意清淡饮食,一般坚持一个月左右就会看到效果,但减肥是一个漫长的过程,需要多久要看肥胖程度以及个人的身体素质。主要由于身体素质不...详细 »

Q:

坚持游泳多久能减肥

A:

减肥需要注意饮食,多运动,游泳是一项很好的运动,如果坚持每周游泳三次,每次持续半个小时以上,大约三周能够见效。能够减肥的运动还很多,除了游泳之外,也可以通过...详细 »

Q:

生酮减肥法是什么

A:

生酮减肥是指由于饥饿进食较少的碳水化合物或直接不进食碳水化合物,这是机体的功能会发生障碍,在正常情况下大脑的细胞是靠葡萄糖提供能量,由于葡萄糖减少脂肪代谢增...详细 »

Q:

祛湿健脾减肥中药配方有哪些

A:

具有祛湿健脾减肥功效的中药配方很多,在临床上常选用白术、陈皮、砂仁、生姜熬汤,白术具有健脾益气、利水的作用,陈皮既能够燥湿化痰,也能够理气健脾,砂仁能够温中...详细 »

Q:

奶昔能减肥

A:

奶昔是可以减肥的,奶昔里面含有丰富的膳食纤维和蛋白质,碳水化合物,含量比较低,如果有减肥需要的人群,可以把奶昔带主食,既能够增加饱腹感,又不会增加肠胃的负担...详细 »

Q:

只喝水可以减肥吗

A:

如果只是喝白开水,不摄入任何的能量是可以减肥。由于不摄入任何的能量,体内的脂肪就会逐渐消耗,通过代谢能够使脂肪产生酮体,喝水可以将酮体等其他的代谢废物及时的...详细 »

Q:

番茄叶可以减肥吗

A:

番茄叶不能够减肥,通过用番茄叶能够增加排便的次数,会使体内的一部分水分从大便排出,短时间内能够看到体重有减少的现象,但并不是减少体内的脂肪,所以并不是真正意...详细 »

Q:

产后多久可以减肥

A:

产后减肥的最佳时间最好在三个月之后。由于生产之后身体的各项机能都需要恢复,如果在此时减肥会影响到身体的恢复,会导致各项机能下降,引发多种疾病。由于产后还需要...详细 »

Q:

产后多久减肥是最佳时间

A:

产后减肥最好在停止哺乳之后再进行,由于产后的一个月之内身体属于恢复期,需要更多的营养成分和能量来促进身体的逐渐恢复。如果此时结石会影响到乳汁的分泌,也会影响...详细 »

Q:

减肥多久能效

A:

减肥多久能够见效,主要与肥胖的程度、个人体质和减肥方法等多种因素有关,一般情况下半个月到一个月左右会有显著的效果,如果减肥方法不得当有可能需要更长的时间。减...详细 »

Q:

减肥多久见效

A:

减肥最有效的方法是控制饮食和配合运动,一般坚持一个月左右会看出明显的减肥效果,能达到健康减肥的目的。在减肥时不应该过度的节食,要通过合理的进食和适当的体育运...详细 »

Q:

产后多久可以减肥

A:

如果是顺产,大约在产后两个月可以减肥,如果是剖腹产可以在三个月之后开始减肥。在计划减肥之前需要做B超检查,如果子宫恢复情况不好,应暂缓减肥,以免影响到身体的...详细 »

Q:

请问吃玉米能不能减肥

A:

吃玉米能起到减肥的作用,玉米是一种常见的粗粮,含有的热量非常低,而且含有膳食纤维和大量的维生素能够降低胆固醇,也能够起到润肠通便的作用,能够减少脂肪的吸收。...详细 »

Q:

请问吃燕麦能不能减肥

A:

吃燕麦能起到辅助减肥的作用,主要由于燕麦中含有的膳食纤维非常多,适量的吃,既能够增加饱腹感,也能够起到预防便秘的作用。燕麦还属于低热卡的食物,所以适量的少吃...详细 »

Q:

请问吃燕麦能不能减肥

A:

适量的吃燕麦能够起到辅助减肥的作用,主要由于燕麦中含有的膳食纤维非常多,适量的吃能够起到饱腹感,可减少其他食物的摄入量,从而起到减肥作用。由于燕麦含有丰富的...详细 »

Q:

请问经期能不能吃减肥药

A:

在月经期尽量避免吃减肥药物,主要由于在月经期服用减肥药物会影响到月经量,也会影响到女性的身体健康,主要由于减肥药中含有抑制脂肪吸收和泻药成分,如果在经期服用...详细 »

Q:

请问拉肚子能不能减肥

A:

拉肚子只能短时间内是体重下降,不能起到真正意义的减肥作用,所以拉肚子不能够减肥。如果长期的吃泻药,还有可能会导致胃肠功能紊乱,并且容易引起慢性肠炎、慢性胃炎...详细 »

Q:

请问吃玉米能不能减肥

A:

适量的吃玉米能起到减肥作用,主要由于玉米是一种粗粮,含有的热量非常低,而且还有很多的膳食纤维和大量的维生素能够降低胆固醇,也能够起到润肠排便的作用,可以减少...详细 »

Q:

请问不吃饭能不能减肥

A:

不吃饭是能够起到减肥的作用,但不利于身体健康。减肥需要合理的安排饮食,不可以通过过度的节食来达到减肥目的。长时间的不进食,对肠胃和肝胆都有很大的影响,可导致...详细 »

专家咨询
推荐医院