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营养科精华问答
Q:

孕妇能否食用生命需宝牌天然维生素 E?

A:

孕妇的话是需要服用国药准字号的维生素的详细 »

Q:

陈皮荷叶茶的功效及制作方法,能减肥吗?

A:

陈皮荷叶茶谱配料:主料:陈皮500克,荷叶500克,薏米100克,山楂100克;陈皮荷叶茶做法1.将夏日采集的新鲜荷叶洗净后切成丝,晾干;2.然后将陈皮、山...详细 »

Q:

48 岁女性嘴唇逐渐发黑是何原因?

A:

48 岁女性嘴唇逐渐发黑,可能是由于多种原因引起的,如缺氧、消化系统问题、内分泌失调、心血管疾病、中毒等。 1.缺氧:常见于患有呼吸系统疾病,如慢性阻塞性肺...详细 »

Q:

没时间运动想减肥,能吃减肥药吗?吃啥?

A:

你好,很高兴为你解答!减肥不建议你服用任何的减肥药物......其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动,以慢跑最佳详细 »

Q:

手臂外侧毛孔堵塞治疗效果不佳,能否治愈?

A:

服用维生素A,E,薄芝片,4物合剂,外搽迪维霜,尤卓尔即可详细 »

Q:

2500IU 维生素 A 相当于多少毫克维生素 A

A:

國際單位(I.U.)是評估維生素A﹐D兩種營養素含量的計量單位。维生素A:1国际单位(IU)0.300μg结晶视黄醇0.344μg维生素A醋酸酯0.550μ...详细 »

Q:

减肥计划是否健康有效,运动量是否需增,吃冻西瓜会怎样

A:

您的减肥计划有一定合理性,但也存在可优化之处。包括饮食结构、运动方式、饮食量控制等方面。 1.饮食结构:早餐选择粉、包可以,但要注意量和种类。午餐和晚餐的饭...详细 »

Q:

早上小孩喝 AD 钙牛奶和燕麦片好吗

A:

看看是否注明儿童能使用,如果没有标明儿童使用的,建议不要给宝宝吃!大人和宝宝吸收的程度不同!undefined详细 »

Q:

体重增加想减肥,怎样科学有效进行?

A:

你好,根据你的描述,这个最为健康和科学的方法就是增加运动和控制饮食。建议:这样可以有效的控制体重,同时又不损害身体健康。详细 »

Q:

腰背部肥肉多,哪些运动能有效减肥?吃减肥产品老想上厕所是有效吗?

A:

爵士舞属于有氧运动,是一种全身性运动,主要锻炼腹部,身体上部,腿部和腿后肌。因为它可锻炼全身肌肉的柔韧灵活性,所以对身体线条的改善很有效果。在爵士舞的锻炼过...详细 »

Q:

泡椒腌萝卜的做法是怎样的?

A:

将萝卜削皮洗净,姜削皮洗净,表面水分沥干。将白萝卜切片后再切丝。将姜切片后再切丝。将切好沥干水分的萝卜丝倒入保鲜盒内。将切好的姜丝加入。撒上适量的食盐。撒上...详细 »

Q:

宝宝喝纯牛奶后拉白屎,正常吗,如何处理?

A:

宝宝喝纯牛奶后拉白屎,可能是饮食因素、消化不良、胆道梗阻、肠道感染、药物影响等。 1.饮食因素:宝宝饮食结构突然改变,纯牛奶或粥、面食中的某些成分可能导致大...详细 »

Q:

一米六一百三十斤,高强度锻炼减肥,吃土豆能瘦吗?

A:

吃土豆减肥有一定的道理,但并非单纯依靠吃土豆就能达到理想的减肥效果。减肥是一个综合的过程,涉及饮食控制、运动、新陈代谢、心理等多方面因素。 1. 土豆的营养...详细 »

Q:

吃网上买的减肥药后头晕恶心,停药症状消失,咋回事?

A:

你好!减肥药多会出现这些副作用,建议你停用药物,观察下,暂时不好药。如果方便,建议你去正规的医院检查身体。详细 »

Q:

绝食减肥后正常饮食却易饿渴,如何改善

A:

你好,减肥不能绝食的,可以适当控制吃饭量,这样的情况是胃功能下降长期不吃饭造成胃轻瘫了,建议最近清淡饮食,可以多喝粥,吃七成饱详细 »

Q:

天天喝牛奶会导致肥胖吗?减肥期间能喝吗?

A:

牛奶的蛋白质含量是比较高的,是一种健康食品,怎么会有坏处呢这是一种良好的习惯,希望您坚持下去,年轻时可以增加抵抗力,到了老年还可以补钙,预防骨质疏松详细 »

Q:

早晨打羽毛球和晚上打羽毛球哪个更利于减肥?

A:

减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还...详细 »

Q:

如何有效减肚子实现减肥目标

A:

减肚子需要综合多种方法,包括合理饮食、适量运动、良好作息、腹部针对性训练、保持良好心态等。 1.合理饮食:控制热量摄入,减少高热量、高脂肪和高糖食物,增加蔬...详细 »

Q:

西芹香干有助于减肥吗?

A:

减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标...详细 »

Q:

幼儿混合喂养后近期挑食厌食怎么办

A:

您好!孩子挑食可能是缺锌,并且挑食会造成孩子缺乏营养而影响身体的发育,建议你到医院去做一个微量元素检查看是不是缺锌了,如果缺锌了就要赶紧给补锌,缺锌也是会影...详细 »

Q:

午饭后午睡一小时左右减肥期间会胖吗

A:

会你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚...详细 »

Q:

补充维生素的效果如何

A:

根据你叙述的情况,不是补充维生素,主要是补充蛋白质。详细 »

Q:

14 岁女孩体重 148 斤如何正确减肥

A:

你好,减肥我有以下几点意见1.严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯有人说:九点前我就饿得难受,怎么办?那就吃苹果吧。苹果可以减肥2.,坚持晚饭...详细 »

Q:

百草霜有何作用、功效、成分及营养价值?

A:

百草霜是一种中药,具有止血、消积、清毒等作用。其功效多样,成分复杂,营养价值也有一定体现。 1. 止血作用:百草霜能收敛止血,对于多种出血症状,如咯血、吐血...详细 »

Q:

54 岁肥胖肚子大,怎样消除体内脂肪?

A:

身体过多的热量往往以脂肪的形式储存起来,如果要消耗脂肪,则需将脂肪分解成脂肪酸,并运输到燃烧脂肪的线粒体中。也就是说只有在线粒体中,长链脂肪酸才能燃烧消耗掉...详细 »

Q:

孩子近一周厌食消瘦还呕吐是何因

A:

孩子出现厌食、消瘦和呕吐的情况,可能是消化不良、微量元素缺乏、肠道寄生虫感染、胃肠道疾病、心理因素等原因所致。 1.消化不良:孩子的肠胃功能较弱,如果饮食不...详细 »

Q:

90 斤却显胖想轻松减肥,有何良策?

A:

90 斤但看起来胖,可能是体脂率高、水肿、体态不佳、服装搭配不当、心理因素等所致。 1. 体脂率高:身体脂肪含量较高会使视觉上显胖。可通过适量的有氧运动,如...详细 »

Q:

超重患者用超级 P57 后加奥利司他能瘦身吗?

A:

超重患者想通过服用超级 P57 后再用奥利司他来瘦身,这种做法是否可行,需要综合考虑多个因素,如药物原理、个体差异、副作用、饮食运动配合及是否存在基础疾病等...详细 »

Q:

普通女孩想减肥,求靠谱方法和机构

A:

正无痛苦绿色减肥,您无需运动,吃药,打针,不用任何仪器,不使用产品,只要每天15分钟,1个月可减15-28斤,没有任何副作用,秋冬是脂肪囤积的季节,也是减肥...详细 »

Q:

饭量不变却一直长胖该如何解决?

A:

饭量未变但体重增加,可能由多种因素导致,如基础代谢率降低、缺乏运动、激素失衡、睡眠不足、压力过大等。 1. 基础代谢率降低:随着年龄增长或某些疾病影响,基础...详细 »

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