经常饮用通便茶来通便排毒并非明智之举。通便茶可能带来短期效果，但长期使用可能存在多种问题，如肠道依赖、肠道功能紊乱、营养吸收不良、水电解质失衡、影响肠道菌群平衡等。 1. 肠道依赖：长期依赖通便茶刺激肠道蠕动，肠道自身的蠕动能力可能减弱，导致不喝茶就难以排便。 2. 肠道功能紊乱：频繁使用可能打乱肠道正常的节律，引起肠道功能失调。 3. 营养吸收不良：过度通便会影响食物在肠道中的停留时间，造成营养成分吸收不充分。 4. 水电解质失衡：通便茶促进排便的过程中，可能导致体内的水电解质过度流失。 5. 影响肠道菌群平衡：破坏肠道内有益菌和有害菌的平衡，影响肠道健康。 总之，不建议长期通过饮用通便茶来实现通便排毒。保持良好的饮食习惯，如多摄入膳食纤维、多喝水，适量运动，养成规律的排便习惯，才是维持肠道健康的根本方法。

不要相信。假的，骗人的。 正常的人体实际上是没有什么毒素的 ， 正常的人体是可以排泄代谢的废物的 。否则人体不正常的了 。