- Q:
- A:
富含维生素E的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富详细 »
- Q:
- A:
你好，维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。需要多晒太阳，接受多的紫外线照...详细 »
- Q:
- A:
指导意见：维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中、脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维生素的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。详细 »
- Q:
- A:
常见富含维生素E的食品有：玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E；奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E；...详细 »
- Q:
- A:
水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。三、植物类：绿豆、大米、胡...详细 »
- Q:
- A:
您好：比如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油、胡萝卜、咸带鱼、鲭鱼、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、人奶、牛奶等都含有维生素A。祝 身体棒棒。详细 »
- Q:
- A:
你好，含较高维生素c的食物：新鲜的蔬菜和水果都含维生素c，尤其是黄绿色蔬菜，如辣椒、菜花等很高；水果中色彩鲜艳、有酸味的水果含量较高，如酸枣、红枣、草莓、柑...详细 »
- Q:
- A:
你好，植物油就是维生素E最好的食物来源，含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油...详细 »
- Q:
- A:
在动物性及植物性食物中含量均微，酵母粉含量最多，米糠或白米含量亦不少，其次是来自于肉类、家禽、鱼，马铃薯、甜薯、蔬菜。维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼...详细 »
- Q:
- A:
维生素B2奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等，富含维生素C的主要食物是樱桃，番石榴，黄椒，柿子...详细 »
- Q:
- A:
你好,维生素B族：瘦肉、粮食、花生、葵花子、松子、榛子、紫皮蒜含B1、肝、肾、蛋、干酪、蘑菇中的大红蘑、松蘑、冬菇、干果中杏仁、蔬菜中金针菜、苜蓿菜含B2。详细 »
- Q:
- A:
含有维生素b1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。 含有维生素b2的食品：牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。含...详细 »
- Q:
- A:
您好：含维生素A的食物有:水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜等，祝健康快乐。详细 »
- Q:
- A:
维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎...详细 »
- Q:
- A:
一般是合理饮食比较好，关键是不管吃什么是不可以吃饱即可，多活动，避免久坐详细 »
- Q:
- A:
你好，维生素C主要存在与新鲜的水果和蔬菜里，含量比较丰富的有：新鲜的大枣，柑桔类，橙子，红果，草莓，猕猴桃，酸枣，沙棘；辣椒，番茄，菠菜，菜花，苋菜，苜蓿等...详细 »
- Q:
- A:
富含维生素B6的食物：啤酒酵母、小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、美国甜瓜、甘蓝菜、废糖蜜(从原料中提炼砂糖时所剩的糖蜜)、糙米、蛋、燕麦、花生、胡桃。维...详细 »
- Q:
- A:
临床上应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐维生素B6在动物性及植物性食物中含量均微，酵母粉含量最多，米糠或白米含量亦不少，其次是来自于肉类、家禽、鱼，...详细 »
- Q:
- A:
一般食物中维生素B2的含量都不算高，但动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高。动物性食物如猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2...详细 »
- Q:
- A:
富含维C的各种新鲜蔬菜和水果很多，如猕猴桃、哈密瓜、青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等。详细 »
- Q:
- A:
您好：一般来说含有维生素A的食物分为两种，一种是一是维生素A原，含量较丰富的有菠菜、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等；另一种是动物性食物的维生素A，...详细 »
- Q:
- A:
你好，还有维生素B的食物有①含有丰富维生素B１的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。②含有丰富维生素B２的食品：七腮鳗、牛...详细 »
- Q:
- A:
你好，这类食物有很多，如动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品、腐乳等详细 »
- Q:
- A:
你好，一般食物中维生素B2的含量都不算高，但动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高。动物性食物如猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生...详细 »
- Q:
- A:
维生素C主要存在与新鲜的水果和蔬菜里，含量比较丰富的有：新鲜的大枣，柑桔类，橙子，红果，草莓，猕猴桃，酸枣，沙棘；辣椒，番茄，菠菜，菜花，苋菜，苜蓿等。 详细 »
- Q:
- A:
你好，维生素H具有防止白发和脱发,保持皮肤健康的作用，一般糙米,小麦,草莓,柚子,葡萄,啤酒,肝,蛋,瘦肉,乳品等食物含有维生素H 详细 »
- Q:
- A:
你好，一般的有白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、青椒、桂圆、番茄等。其可缓解疲倦、情绪不稳、易怒、记忆力减退，贫血、消化不良等症状。详细 »
- Q:
- A:
你好，含有丰富维生素B1的食品：大豆、花生、黑米、鸡肝等。 含有丰富维生素B2的食品：鸡肝、香菇、鸡蛋等。 含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等...详细 »
- Q:
- A:
你好，富含维生素E的食物有：玉米、红花、大豆、核桃、花生、小麦胚芽、菠菜、甘薯和山药。莴苣、卷心菜等也是含维生素E比较多的蔬菜。详细 »
- Q:
- A:
你好；维生素e能抗氧化，软化血管，维生素b治疗各种神经炎，口腔溃疡。坚果，燕麦含有大量维生素e，而谷物，杂梁，馒头中含有很多维生素b。详细 »