为什么起床之后嘴巴特别臭？和这4个原因有关，重视起来

美好的清晨，就是应该和爱的人一起醒来。这本身是一个非常美好的画面，但是如果有难闻的口气，早上醒来之后嘴巴就很臭，就会打破这个美好，让人非常尴尬。之所以早上醒来之后口臭严重，和以下这4个原因有关。

为什么早上醒来之后口臭严重？

1、没有认真刷牙

有些人非常不在意自己的口腔卫生，想起来才会刷牙，想不起来就几天都不刷一次。出于健康的考虑，人一天要刷两次牙，每天早上晚上各刷一次。人们在睡觉的时候嘴巴是紧闭的，这样口腔就是一个密封的空间，如果晚上睡前没有认真的刷牙，口腔当中的食物残留经过一晚上的发酵，就会出现难闻的气味。这样在早上醒来之后，嘴巴里就有难闻的口气。

2、没有刷舌苔

有些人晚上睡觉之前虽然刷牙了，但是他没有刷舌苔。舌苔也是需要清理的，如果不认真的清理舌苔，变得又厚又重，就会发黄发臭，就会让人的口气很严重。尤其是一些寒湿体质的人，舌苔本身就会变得厚腻，如果再不认真的调理，再不认真的清洗，口臭会更严重。

3、口腔疾病

如果平日里没有做好口腔卫生工作，细菌就很容易在口腔里滋生，就会出现很多口腔疾病，比如说牙周炎、牙龈炎、龋齿、口腔溃疡等等。这些口腔疾病的存在，就会给人带来难闻的口气。不仅是早上醒来之后嘴巴里味道难闻，这种口臭的情况会一直持续。通常情况下，人们根本闻不到自己的口臭，可以自己检测一下，可以在卫生纸上吐一口唾沫，然后闻一下，看有没有难闻的气味。

4、肠胃疾病

如果得了消化不良、胃炎、胃溃疡等肠胃疾病，也会让人的嘴里有男人的口气，尤其是在早上醒来之后。前一天晚上晚饭的时候吃下了很多食物，因为肠胃疾病的存在，所以食物很有可能没有消化完全。食物就会在肠胃当中腐败变质，会产生难闻的气体，经由口腔排出，让嘴巴里特别难闻。

怎样解决口臭问题？

不管是早上醒来口臭还是一整天都口臭，要用正确的方法来解决这个问题。首先要找到背后的原因，如果是因为卫生习惯不好引起的口臭就要从现在开始纠正自己的习惯，每天早晚两次刷牙，每半年洗一次牙，经常用漱口水漱口，用牙线剔牙。如果是疾病导致的口臭，就要把病治好，在生活中调理好自己的身体，等到身体恢复健康了，口臭问题自然得以解决。平日里也可以吃一些能够让口气更加清新的食物，适当的使用一些口气清新剂，不要总是吃大蒜、韭菜等食物，不然嘴里的味道会更加难闻。

早上起床嘴巴发臭是有原因的，要找到原因加以解决。在生活中要注意口腔健康问题，有了口腔疾病要尽快治疗。还要学会如何调理自己的肠胃，除了肠胃方面的疾病，也会让人有难闻的口气。口臭对人生活影响是很大的，想要摆脱尴尬，就要使用正确的方法。