肝火导致的口臭 要引起足够的重视和治疗

你是否会遇到这么一个尴尬的场面：一开口和别人畅聊的时候，迎面而来的却是让自己非常尴尬的口气？口气重不仅会让自己尴尬，让自己不敢与别人靠得太近，并且会让别人反感。拥有一口清新的口气是人际交往的关键之一。

肝火旺会口臭吗

肝火旺盛的表现症状有头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等，更甚者会晕厥、呕血等。因此，肝火旺盛确实会引起口臭的。

肝火旺口臭要注意要注意清淡饮食

无论是上火还是其他病因引起的口臭，饮食都是关键，一定要注意饮食要清淡，多吃含有丰富纤维素的食物，有利于清洁口腔，少吃油腻、辛辣等重口味的食物，比如大蒜，会加重口臭的情况。多吃蔬菜水果，少吃烧烤、油炸这样的热量很高的食物。

肝火旺口臭要注意口腔卫生

患有口臭的人一定要加强口腔卫生，养成勤刷牙多漱口的好习惯，早晚刷牙可清洁口气，减少细菌呆在口腔发酵，饭后也要刷牙能避免食物残渣在口腔中发散各种气味，有条件的还可以随身带漱口水，保持清新好口气是对自己的爱护也是对他人的尊重。

肝火旺口臭可以多喝茶水

市面上的饮料热量偏高，含有高糖分、色素等添加剂，这种饮料的营养成分不高，喝进肚子里也不知道会发酵成什么样子，所以最好是多喝茶，少喝这种饮料，绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清洁口腔、去口臭的效果。

肝火旺口臭要注意少吃这些

肝火旺导致的口臭，跟饮食也有莫大的联系的，要注意进食不宜过饱，尤其是晚餐，睡前也不要吃零食，食物在胃中消化肯定会产生气体，睡觉时人的嘴巴一般是紧闭的，这样会导致气体在胃中发酵，也就导致了口气严重。

经常做按摩

当身体处于平躺的时候，轻轻地按摩大概位于身体右侧肋骨下方的胆囊和肝脏，有助于促进其血液循环，进而改善身体的新陈代谢。

专家建议：清肝火茶疗

可以用自制的菊苣杜仲茶茶包每日泡水代茶饮用两次，一天用量不要超十克就可以了。

适用群体：肝火旺、胃热、咽炎、扁桃体炎、抽烟者。