姜
冬瓜
香菇
干贝
精盐
瑶柱双冬汤做法分解
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01
将冬瓜去皮后，去瓤。
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02
冬菇用清水浸一小时，剪去脚，揸干水。
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03
加水八杯或适量，放入干瑶柱、冬瓜煲滚。
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04
接着用慢火煲40分钟，下冬菇再煲15分钟，下盐调味。
小贴士
健康提示：
1.冬瓜功能利尿，消痰，清热，解毒。
2.冬菇功能降血压，去胆固醇。
3.江瑶柱功能滋阳补肾，解暑，健脾，开胃，助消化。
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