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    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    功效与作用:

    简介及特色:

    煮三冬 食材功效
    煮三冬 食材用料
    主料

    冬瓜:500克

    香菇:100克

    冬笋:100克

    辅料

    植物油:20克

    精盐:5克

    味精:2克

    煮三冬做法分解
    • 01
      将冬瓜削去皮,去瓤洗净,切成片;
    • 02
      冬笋漂净切成片;
    • 03
      冬菇去蒂,片成薄片;
    • 04
      炒锅置旺火上,倒入植物油烧至七成热时,放入冬瓜翻炒均匀,加入高汤;
    • 05
      汤沸后,下冬笋片、冬菇片,煮30分钟,加入盐、味精调味即可。