木瓜莲子乳的做法

银耳泡发后洗净，撕成小碎块。莲子清水泡涨。银耳，莲子装进汤锅里，加清水，大火烧开。详细>>

熟木瓜600克，新鲜牛奶3杯，莲子肉25克，红枣2枚，冰糖适量。详细>>

饮食是人体生命活动的主要物质来源，食物能够补养五脏精气，协调人体精神活动。因此，食物借其五味补养五脏，亦能益智增神、强身健体、养心神的作……详细>>

夏季天气炎热，人体代谢旺盛，容易缺水，因此及时补水是暑天的一件大事。除白开水外，用莲子、银耳、木瓜等原料制成的消暑糖水也大受欢迎。详细>>

银耳有滋阴、润肺、养胃、 生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子有益心、补肾……详细>>