泡玫瑰花茶需注意什么？玫瑰花茶的功效与搭配

每天喝点茶，对于保持人体健康来说还是很有帮助的，而玫瑰花茶作为一种花草茶，不仅有着迷人的香味以及不错的味道，功效也很多，是茶中的精品哦！喜欢喝玫瑰花茶的人很多，但是了解喝玫瑰花茶的好处的人可能却不是很多。那么下面就让小编和大家一起具体的了解下玫瑰花茶的功效、最佳搭配及泡玫瑰花茶时的注意事项！

玫瑰花茶的功效

1、美容护肤

瑰花是养颜佳品，玫瑰花茶中的很多抗氧化合物，长期饮用玫瑰花茶，能清除体内自由基，消除色素沉着，滋润皮肤，达到美容防老化的目的。

2、消除脂肪

玫瑰花茶里面含有大量的维生命C以及B2，还有叶酸、铁、钙及维生素等成分，而且花茶还具有消脂及帮助消化等功效。

3、治失眠

工作压力大、失眠时可以饮用具有镇静功效的玫瑰花茶、能舒肝减压，缓解失眠症状。

4、消除疲劳

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效

5、去肝火

一般来说，烦躁易怒、失眠、口干、口苦、头晕、头痛、眼睛红赤、面色发红、小便黄、大便秘结等症状都是由于“肝火”引起的。经常饮用玫瑰花茶则能够有效的去掉肝火，对身体起到保养作用。

正确冲泡玫瑰花的方法

建议大家在将玫瑰泡水喝的时候开水的温度一定要注意，千万不要用一百度的开水，这样不仅不能够冲泡出更多的有益物质，反而不利于营养物质的泡出。建议，大约在九十摄氏度到七十五摄氏度的水温是最好的，一定要谨记。

【玫瑰花养生组方精选】

1、番茄玫瑰饮

材料：番茄、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

做法：将番茄去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。

功效：促进皮肤代谢，能够减退色素，使肌肤细腻白嫩。

2、玫瑰乌梅去脂茶

材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗。

做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。

功效：促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。

3、金银玫瑰茶

材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。

做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。 长期服用，效果显著。

4、丹参杞玫瑰茶

材料：丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵。

做法：混合后用沸水冲泡10分钟即可。

功效：益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血，失眠健忘，脸色无光华者。 长期服用，效果显著。

5、养颜嫩肤玫瑰茶

材料：大枣、太子参、玫瑰花

做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。

功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。

玫瑰花泡茶虽然好处多，但是食用也是有讲究的，玫瑰泡茶需注意什么？玫瑰泡茶禁忌：

1、不能和茶叶一起冲泡

茶叶中含有大量的鞣酸，服用之后会影响药效，特别是疏肝解郁的功效会大幅度的减弱。

2、不适合每天服用

如果天天都将玫瑰花泡水喝，很容易导致体内的气血运行出现毛病。如果体内的气血运行速度过快，那么身体的健康就会受到影响。

3、不适合月经量过多的女性服用

如果说平时的月经量比较多，那么在月经期间最好不要将玫瑰泡水之后服用，因为如果这些时候服用玫瑰，会导致月经量增加，甚至大出血。

4、便秘患者不适合服用

玫瑰具有一定的收敛作用，所以说拉肚子的患者服用之后具有止泻的功效。但是如果是一些便秘的患者服用，不仅不能够缓解便秘，甚至还会导致便秘的问题更加的严重。

5、孕妇不要经常服用

研究发现，如果女性在怀孕期间大量并且长期将玫瑰泡水喝，那么流产以及分娩困难的情况就会加重。

6、胃寒以及容易腹泻的患者不适合服用

这一类型的患者并不是说坚决不能够将玫瑰泡水喝，而是服用的时间间隔一定要长，不能够长期并且经常的服用。