五一放假干嘛去？和家人一起去野餐

每当到了节假日，各地区的旅游景点就会人挤人，这让想要出门旅游的我们望而却步，可是又不想在家宅着，怎么办好呢？既然如此，不如就和家人一起去野餐吧。下面就来看看野餐应该要如何准备吧。

五一去野餐应该带哪些食物

便当。自己带的便当不但口味可以随意搭配，更重要的是干净卫生，吃得放心。简单方便又营养美味的一些便当食物包括自做的寿司、饭团、煮鸡蛋、香肠、小蔬果等。

三明治。野餐最先想到的方便简单的美味就是三明治了，好做，好吃，好营养。三明治的种类很多，尤其是中间夹的东西，完全可以根据大家的喜好自我选择。

零食。各种坚果、巧克力是出门野餐时会带的首选零食，主要是因为便于携带，而且能量较高，体力不足时能迅速补充，而且富有饱和脂肪酸，有益健康。

面包。对于很多人来说，春游怎么少得了面包呢？家里有烘焙条件的，在这桃红柳绿的时节如果自己能动手做上几个造型漂亮的面包，来应应这春暖花开的景色，然后塞到包包里准备出发，美景与美食同行。

寿司。寿司可以有很多种做法，简单的可以中间只卷了黄瓜或者肉肠，萝卜条的，也可以是混合多种食材。

其他。出行中准备补充碳水化合物的食物，是必不可少的。稀的方便装的粥羹类、牛奶类、果汁饮料类能防止因运动量过大而脱水，而且都能快速缓解疲劳。

除此之外，外出野菜还需要注意的是什么呢？

五一去野餐应该要知道的细则

找一个风景优美的地方，有着郁郁葱葱的草地，能欣赏到鸟语花香，同时还有阴凉的树荫以防止阳光过于猛烈。同时还必须是一块大的空间，这样可以带上你家的小孩或者宠物，他们可以自由地玩耍。当然如果你碰巧遇到下雨天，也可以在室内进行，转换不同的地点能够产生不同的心境。

带上精美时尚的野餐包和野营座垫，精心准备一些小点。野餐包完美的包身和内里打造出的食品仓，让一切食物在取出那刻都将如初做般新鲜。

有时候一个柳条筐装食物餐具并不太够，可以准备几个隔热的手提袋，最好还有柔软的垫子来保护你的食物与杂物。

野外用火要注意安全，餐毕应将垃圾收拾好带回处理。有些地区严禁野外用火，去之前应当打听好。

户外野餐所选择的地点有时候不尽如人意，因为是坐在草地上，所以总会凹凸不平。可以准备一张“餐桌”，一个复古的拉杆箱是完美的选择，既可以装满东西又能作为餐桌使用，喝酒的杯子也有地方放了。

五一去野餐，要多做好准备哦。