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“办事”结束后应该干嘛?这3件事一定不要忘了做

2021-06-03 08:02:05      

性生活是男女双方必不可少的,也是正常的生理现象,和谐的性生活能让夫妻感情更上一层楼,利于释放压力。性生活后要注意一些小细节,不能立马倒头就睡,以免影响夫妻之间的感情。

“办事”结束后应该干嘛?

1、适当喝水

一次性生活后会消耗太多热量,身体中的水分也跟随流失,因此性爱后可以喝150~200毫升水,能及时为细胞补充水分。另外也要清洗私处,因为生殖器部位会粘有精液、阴道分泌物以及汗液等,若没及时清洗可能会使得大量细菌繁殖。

2、排尿

女性的生理结构比较特殊,阴道口和尿道临近,因此性爱后立马排尿能冲刷尿道,避免受到感染。但男性不能立马排尿,因为结束性爱后,尿道括约肌仍然膨大,此时排尿会升高尿液排出阻力,尿液逆流进入前列腺,易引起前列腺增生前列腺炎,因此男性性爱结束30分钟后再排尿。

3、温存

性生活后倒头就睡会让另一方情绪有落差,有时会产生怀疑心理,因此性爱结束后可以拥抱、亲吻或赞美对方,利于双方感情升温。

秋季性生活需注意什么?

1、合理用润滑剂

部分女性在秋季可出现性欲减退,性爱过程中阴道干涩或疼痛,这跟秋燥有关。因此性爱前需延长前戏时间,如亲吻、拥抱或爱抚等,能调动女性性欲,刺激阴道分泌物分泌。若私处仍然干涩,可以选择水溶性润滑剂,能有效缓解性爱干涩和疼痛问题,以免影响性爱欢愉和情绪。

2、避免着凉

秋季晚上气温降低,需盖上薄被子。性生活时可选择性感的睡衣睡裤,男性可穿一件薄衣服,性爱结束后不能贪图一时凉爽,需穿好衣服且盖好被子。调整好室温,一般在25~27℃左右,若风大时应关上窗户,即使感觉到燥热也不能开空调。另外性生活前也可以用温水泡泡脚,能加快全身血液循环,缓解疲劳感,让性器官得到充足血液滋养,可有效提高性能力,延长性爱时间。

3、控制性爱次数

中医认为秋季养生宜收不宜散,因此需适当收敛性趣,控制性爱次数。同时也要做到早睡早起,早睡觉能顺应阳气收敛,早起床能使得肺气得到舒展,因此22点时上床睡觉,性生活时间需安排在21点之前。

温馨提示

秋季性生活需注意以上几点,并不是什么时候都可以性爱。夫妻双方中有一方心情不好就不能勉强性爱,因为性生活是复杂的过程,需调动神经系统、心脏以及血管等,若情绪差势必影响各个器官,此时性生活非但不能获取性高潮,反而会导致抑郁症或性冷淡。另外女性月经期间也不能同房,因为月经期子宫内膜脱落,宫颈口处于微张开状态,降低抵抗细菌能力,若强行同房会增加不适感,导致月经量增多,延长月经期,甚至会使得细菌乘虚而入,导致泌尿生殖系统感染。

(责任编辑:罗敏效 )

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