-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
-
抑郁症的调理需要综合多种方法，包括心理调节、生活方式改变、社交支持、运动锻炼和合理用药等。 1.心理调节：学会自我认知和情绪管理，通过冥想、放松训练等方式减轻压力。 2.生活方式改变：保持规律作息，保证充足睡眠，合理饮食，避免刺激性食物和饮品。 3.社交支持：与亲朋好友保持良好沟通，参加社交活动，融入集体。 4.运动锻炼：如慢跑、瑜伽、游泳等，促进身体分泌内啡肽，改善心情。 5.合理用药：常见药物有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等，但用药需遵医嘱。 总之，抑郁症的调理是一个长期的过程，需要患者自身的努力和家人朋友的支持。患者要积极面对，相信通过综合调理能够逐渐恢复健康。
2024-11-27 10:29
-
专家咨询
更多>
-
-
宋长惠 / 主任医师
擅长：对失眠、抑郁、焦虑、强迫、精神分裂、情感性障碍、器质性精神障碍以及躯体化障碍等精神心理疾病的诊断治疗有独特见解与丰富的临床经验，同时擅长使用整合医学模式融合中西医结合技术，对各类精神心理疾病及躯体病症进行治疗。
预约挂号
-
-
王玉斌 / 心理咨询师
擅长：擅长运用认知行为治疗方法对各类心理疾病进行治疗，对临床心理、情感婚姻、家庭亲子、职场心理、青少年及大学生心理等心理障碍的早期识别具有丰富的诊断经验，同时对失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症等精神心理疾病的后期康复指导也具有显著的治疗成效。 心理咨询擅长领域特长如下： 临床心理：各种心理障碍早期识别、失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症后期康复指导、成瘾干预； 情感婚姻：恋爱心理、情感困扰、家庭危机、婚外恋性心理、性功能障碍与性心理治疗； 职场心理：职场减压、人际关系、工作焦虑、职业规划； 家庭亲子：亲子关系、家庭关系、青少年心理辅导、家庭暴力； 亲少年及大学生心理：考前焦虑、人际冲突、过激行为、青春期性心理。
预约挂号
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
有血鸡蛋和无血鸡蛋对比情感纠结有数据支撑吗
看着头发大把掉心里焦虑，谷维素能带来希望吗
医患沟通：打破反社会人格障碍治疗的关键壁垒
想到毛孔变大无法恢复就焦虑，试试这些办法
儿童患上精神分裂症，家长必知的3个护理要点
别再为高发际线焦虑啦，这些方法超有效
结合AI医疗，权威专家教你应对精神分裂症
4个精神分裂症早筛要点，助早发现早治疗
心疼患狂躁症的女人，教你帮她缓解
精神分裂症治疗未来将有哪些突破
一次使用与二次使用对比的情感纠结及数据支撑
理解精神分裂症患者，我们能做些什么
基因编辑在反社会人格障碍治疗的医学前沿展望
缓解精神分裂症睡眠问题的 6 种方法
当家人患上精神分裂症，我们该怎么办
专家揭秘精神分裂症的康复秘诀
紧急警示：精神分裂症不及时治疗的 4 大危害！
AI医疗助力精神分裂症早筛，准备好了吗
点痣掉痂慢，焦虑情绪如何缓解
远程医疗如何为妄想症患者提供便捷服务