怀孕后有些食物是不能乱吃的，这7种食物最好不要吃！

女性怀孕之后，在饮食方面有许多值得注意的地方，不仅要均衡营养，还要避免一些对胎儿不利的食物，以免影响胎儿的健康发育。

怀孕期间有些食物是不能吃的呢？

1、山楂

山楂的味道酸甜，功效是开胃消食、活血化瘀，对食欲不振、心脑血管疾病的患者来说有一定的益处。但女性在怀孕期间身体的激素水平会发生变化，肠胃功能也会有所下降，这时候食用山楂容易导致胃酸分泌过多，引起消化不良等问题；而且山楂还可以刺激子宫平滑肌收缩，多吃会引发流产的风险。

2、桂圆

桂圆性温，有补益作用，但女性在怀孕以后，大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，这时候再吃桂圆反而会增加内热，不仅达不到补益作用，还有可能引起动胎、动血、小腹坠胀、甚至还会大伤胎气，导致流产。

3、马齿苋

马齿苋是常见的野菜，也可入药，但其药性寒凉而滑利，且马齿苋汁对子宫有兴奋作用，孕妇食用后会加剧子宫的收缩，对孕妇和胎儿都会产生不利影响。

4、皮蛋

皮蛋是经过特殊加工后的蛋类食物，吃起来也是别有一番风味，但皮蛋中含有一定量的铅，孕妇食用后会对胎儿的发育产生影响。

5、腌菜

腌菜在制作的过程中已经流失了大部分的营养成分，且其中含有一定的亚硝酸盐，进入人体后会生成亚硝胺，若是孕妇食用了，会导致胎儿发生畸形。

6、生冷、辛辣食物

生的鱼、肉、蛋类以及蔬菜中，往往会含有一定的寄生虫，且生的蔬菜中可能有农药残留，孕妇食用后会对胎儿的健康造成威胁。怀孕后少吃辛辣食物，对胎儿的皮肤肠胃或多或少都有影响。此外，怀孕后要少吃腌制品，如罐头类食物、榨菜、酸菜、方便面等，腌制品含盐量高，影响胎儿健康。

7、动物肝脏

动物肝脏中虽然还有丰富的维生素及微量元素，但是对于孕妇来说却不宜食用，尤其是怀孕前三个月的时候，不仅达不到补充营养的目的，反而会增加胎儿畸形的风险。

另外，怀孕后不能乱吃药如感冒类药、激素类药、保健药等不乱吃，乱吃药有可能导致胎儿畸形或发育不良。

温馨提示：总得来说，女性在怀孕期间的饮食要以清淡为主，同时要均衡营养，适当补充蛋白质、维生素等；避免高盐、高糖分的食物，且在烹饪过程中一定要将食物煮熟。