怀孕了就不要任性了，这4种食物最好不要碰！

怀孕期间因为孕妇所摄入的食物都会通过胎盘传送给胎儿，所以孕妇要吃得格外健康有营养，才能够保证胎儿的生长发育。但是在孕期由于激素的影响，很可能会使孕妇出现管不住嘴的情况，有时候会特别想吃一些东西。一旦吃错东西，很可能会给自身和胎儿都带来很大的影响，所以在怀孕期间的饮食要格外注意。

那么孕期不宜吃哪些食物？

1、容易导致流产的食物

在怀孕期间要格外注意，不要吃一些具有活血化瘀功效的食物，因为这些食物很可能会刺激子宫出血引发流产。日常生活中较为常见的有活血化瘀的食物有山楂，黑木耳和柑橘等，所以在怀孕期间这些食物一定不要碰。

2、油炸类食物

很多女性都喜欢吃油炸的食物，例如炸鸡，薯条等西式快餐。很多孕妇也都很喜欢吃这些油炸食物。但是为了胎儿的健康还是应该要少吃。因为油炸类的食物吃的过多，很可能会出现上火的情况，这就可能会加重便秘，不仅会让孕妇感觉到痛苦，而且孕后期也会给胎儿造成一定的影响，很可能会造成早产的情况出现。

3、重口味食物

重口味的食物是指高盐和高糖的食物。这对怀孕的女性来说是很危险的，因为长时间的吃含盐量高的食物，很可能会引起孕期高血压的形成，还可能会给胎儿的肾脏造成一定的影响。较为常见的含高盐分的食物有腌菜，榨菜和腐乳等，孕妇一定要少吃。另外，如果高糖的食物摄入过多会造成孕妇出现肥胖的情况，在生产过程中很可能会增加生产的难度，而且也不利于产后的身体恢复。过多的糖分摄入还可能会影响胎儿的视力，为胎儿造成终身的隐患。日常生活中较为常见的含高糖分的食物无非就是巧克力，冰淇淋，碳酸饮料等，这些食物女性都很爱吃，但是为了胎儿健康还是应该要少吃为好。

4、含酒精的食物

怀孕期间的女性是要严格避免接触酒精的。而且含有酒精的食物也应该要尽量避免，不管是酒心糖还是含有酒精的饮料，都应该要在生活中避免，这不仅为了孕妇自身的健康，而且也是为了保护胎儿的健康发育。

怀孕期间为了自身和胎儿的健康，还是应该要避免那些没有营养的食物。多吃不仅会给自身带来一定的影响，严重的甚至可能会影响胎儿的健康，所以为了自己和胎儿还是要暂时忌嘴，时刻想想孩子的健康，就能够很大程度的抑制自己想要吃东西的欲望。