“硬起来”的4个部位，暗示机体正在发生病变！

每个人都想拥有硬朗的机体，尤其是硬朗的骨骼和牙齿，这样能展现出健康、有活力。但每个器官的情况不一样，以下几个部位越硬代表着病情就越严重，对身体的危害就越大。

哪些部位硬起来不健康？

1、肝脏

肝脏承担着合成、凝血、解毒、分解和免疫等功能，但长时间受损后可生成疤痕，让原本柔软的肝脏逐渐变硬，从而生成肝硬化。由于慢性肝病持续发展而引发肝硬化，如脂肪肝、病毒性肝炎、自身免疫性肝病以及药物性肝损伤等，其中最常见的就是慢性病毒性肝炎，包括慢性乙肝和丙肝。还有，肥胖或糖尿病所造成的非酒精性脂肪肝、嗜酒所造成的酒精性脂肪肝，均有可能发展成肝硬化。为能预防肝硬化，降低患肝癌风险，应尽早接种乙肝疫苗，切断乙肝病毒传播途径；患病后应听从医生建议用药，不可滥用药。慢性肝病患者应积极接受系统性治疗，定期去医院做血清甲胎蛋白、肝功能和B超检查等，了解病情发展动态。

2、肩颈部

长时间低头伏案工作、不良的坐姿、久坐不动等均会伤害肩颈部，易诱发颈椎病。颈椎的承受能力取决于其生理结构，常常低头会使得颈椎下段角度发生变化，增加应力负荷，长久下去可造成肩颈部僵硬和疼痛，甚至造成肩颈结构发生改变，压迫周围神经和血管，从而诱发一系列症状，如头痛头晕、睡眠障碍、皮肤衰老和记忆力减退等。

3、关节

关节磨损除了跟年龄有关外，也跟高强度运动、肌肉痉挛、受到外伤、久坐久站等有关。关节出现增生或病变、关节外肌肉支撑能力下降，这是造成关节磨损变硬的主要原因。无论是骨质增生、痛风还是类风湿性关节炎均会造成关节硬化，就拿关节炎举例子，可影响关节处血液循环，造成关节肿胀、关节屈曲困难，以至于躺在床上，连累呼吸系统以及心血管系统。

4、血管

通常血管内壁光滑又柔软，弹性好。随着年龄增长，再加上吸烟酗酒、三高和肥胖等可造成血管硬化，弹性减弱，血管管腔狭窄或堵塞，从而诱发心脑血管意外。

温馨提示

年龄造成的身体部位变硬无法逆转，但能改变后天因素。从现在起戒烟戒酒，注意饮食清淡，多吃植物性食物；多参加有氧运动，如跳舞、有氧操、游泳或慢跑等。定期去医院做检查，便于了解身体状况。