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哪些习惯看起来卫生却非常不健康?越早改掉越好!

2020-11-27 06:46:44      

自从经历新型冠状病毒后,人们越来越重视卫生的重要性。讲卫生是身体健康的基础,能防止病从口入,但有些习惯看起来卫生却非常不健康,看看你有没有中招。

哪些习惯看起来卫生却非常不健康?

1、用棉签掏耳朵

有人认为掏耳朵卫生又非常爽,尤其是掏出比较大的耳屎时会有一种成就感。其实耳屎并不是一无是处,能保护外耳道,避免异物入侵。若总是掏耳屎会打破外耳道平衡性,增加患上慢性外耳道炎风险。一般耳屎会通过运动以及咀嚼自行脱落,因此不需做特殊治疗。但发生了耵聍栓塞时,必须选择正规医院就医。

2、一块抹布擦所有的东西

家中最脏的莫过于抹布,用同一块抹布擦很多东西,如菜刀、饭桌、碗或水池等,若抹布长时间没有更换,会滋生太多细菌。尽量多备几块抹布,每一块抹布都有自己的作用,定期清洗且放在太阳下暴晒消毒。

3、用开水或酒对碗筷消毒

在饭店吃饭时,很多人会用热水烫洗碗筷,认为能达到消毒杀菌效果,其实这只能起到心理安慰作用。高温确实能杀死一部分细菌,但有的细菌需特殊的环境和温度、适当的时间才能彻底杀死。另外也有一部分人用酒来消毒,一般酒中的酒精含量低,跟专用的消毒酒精差很多。

4、用纱罩把食物罩上

家中有太多剩饭剩菜时,冰箱放不开,家庭就用纱罩罩上,这样能防止蚊虫或苍蝇。但纱罩并不保温,反而会加快食物变质速度,滋生大量细菌。另外,苍蝇在纱罩上有可能会留下虫卵,虫卵不小心进入食物中,同样不卫生。最好的方法是用保鲜膜把剩饭菜包好,然后放在冰箱中冷藏。

5、把烂的一部分水果切掉再吃

水果放置时间太长,可能会烂一小部分,很多人会把坏掉的部分挖掉,再吃好的部分,但这存在一定的安全隐患。因为腐烂水果中含有黄曲霉毒素,其毒性远远超过氰化钾和砒霜。为了安全起见,即使烂了一块的水果也要全部扔掉,不能抱有侥幸心理。

6、用毛巾擦洗好的水果和餐具

一部分人习惯用毛巾擦拭已经洗好的水果和餐具,因为这样很卫生,其实这是多此一举。家用自来水都经过严格消毒处理,用自来水冲洗过非常干净,不需用毛巾擦拭。而且毛巾上会沾染病菌,有可能会导致蔬果二次被感染

7、起床后立马叠被子

有很多爱干净的人习惯起床后立马叠被子,但这是不好的习惯。因为在睡觉过程中,汗液以及死皮和角质有可能会脱落在被子上,这种潮湿有高温的环境正适合病菌生长。若起床后立马叠被子,不能让汗液挥发透气,长时间下去会让螨虫越来越多,甚至会诱发皮肤病。有条件的话,可以把被子放在太阳下晒一晒,也可以把窗户打开,被子翻过来摊开晾晾。

温馨提示

讲究卫生要有度,其实在我们身边无时无刻都充斥着致病菌,只要保证有强大的免疫力,就能避免致病菌入侵身体,因此需多锻炼身体,均衡营养来提高抵抗力。

(责任编辑:汤秀媚 )

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