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关于心理治疗的4大误区,千万不要再中招了!

2022-11-12 08:57:29      

心理治疗简单来说就是用心理学的一些方法,对有心理疾病或者是有人格障碍问题的患者进行相应的治疗,帮助患者减轻痛苦,恢复正常心理的过程。不过虽然很多人都听说过心理治疗,但是又对心理治疗不太了解,因此就存在很多的误解。心理治疗常见的误解,有以下几个方面。

心理治疗常见的误区有哪些?

1、心理治疗就是聊天

很多人认为心理治疗就是心理医生跟病人聊聊天、说说话就可以了。其实这种理解是片面的,心理治疗,虽然说主要的方式就是谈话,但是这种谈话跟普通的闲话家常是不一样的,心理治疗中的谈话是从心理学、医学为出发点,是一个比较科学严谨的过程,所以心理治疗中的谈话聊天是要有专业性和科学性的。

2、心理治疗无法解决现实问题

有一些人出现了心理问题,不想接受心理治疗,认为心理治疗没有办法解决现实的问题。心理治疗虽然说没有办法直接解决,比如孩子成绩下降或者是自己失恋,这样的问题。可是心理治疗却能够让患者在接受治疗之后,不再去想着如何解决心里过不去的坎,能够将问题自然而然的放下,那么这样问题就是通过另一种方法解决了。

3、接受心理治疗是懦弱的表现

有很多人认为接受心理治疗是说明自己懦弱的表现,或者是证明自己是一个懦弱的人,其实这种想法是错误的。而恰恰相反,当患者感觉自己心理有问题的时候,如果能够勇于的去接受心理治疗,是证明自己敢于去尝试新事物,是勇敢的人。

4、心理治疗没有副作用

有很多人认为心理治疗主要是谈话,不需要服用药物,所以心理治疗是不存在任何副作用的。这种认知是错误的,心理治疗也存在着一定的副作用,比如心理治疗之后情绪或者是躯体出现一些症状问题,没有及时解决或者是更加严重,还有就是人际关系变得比较紧张等。不过心理治疗之后所产生的副作用一般都是短暂的,很快就可以会消失。

心理跟身体是一样的,心理有的时候也会遇到一些问题,甚至是表现出一些异常的症状,当身体有问题的时候,我们可以通过吃药,做手术促进身体的恢复。而心理方面如果有问题,则需要通过药物跟心理治疗,让心理恢复健康,因此对于心理治疗方面不能过分依赖,也不能过度鄙视,应该要合理使用,这样才能让身心健康。

(责任编辑:家医君 )

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文章关键词: 心理治疗的误区 心理治疗

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