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申兰阔 医师
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乳钙和碳酸钙各有特点，选择哪种更好取决于吸收效果、适用人群、副作用、含钙量、价格等因素。 1.吸收效果：乳钙相对来说吸收较好，尤其适合婴幼儿。碳酸钙则需要胃酸参与，吸收可能受胃酸分泌影响。 2.适用人群：乳钙适合肠胃功能较弱的人群，如儿童和老人。碳酸钙更适合胃酸分泌正常的成年人。 3.副作用：乳钙一般副作用较少。碳酸钙可能引起便秘、胃胀等不适。 4.含钙量：碳酸钙的含钙量较高。乳钙的含钙量相对较低。 5.价格：乳钙通常价格较高，碳酸钙价格相对较为亲民。 综上所述，乳钙和碳酸钙各有优劣，应根据个人的身体状况、年龄、经济状况等综合考虑选择。建议在医生指导下进行选择和补充。
2024-10-08 23:38
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