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西红柿吃多了好吗有人说不好

西红柿吃多了对身体有益还是有害

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    朱微微 主治医师

    安徽省立医院

    三级甲等

    中医科

    西红柿富含多种营养成分,对身体有诸多益处,但过量食用也可能带来一些问题。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
    1.营养丰富:含有维生素C、番茄红素等,可增强免疫力、抗氧化。
    2.美容养颜:有助于保持皮肤弹性,减少皱纹产生。
    3.保护心血管:能降低胆固醇,预防心脑血管疾病。
    4.促进消化:所含的膳食纤维可促进肠道蠕动。
    5.过量影响:可能引起胃肠道不适,如胃胀、胃痛、腹泻等。适量食用西红柿对身体有益,但要注意避免一次性吃太多。

    2014-05-27 20:41