搬重东西后胳膊疼抬不起来，可能是肌肉拉伤、关节损伤、韧带损伤、乳酸堆积、肩周炎等原因引起。应注意休息，避免进一步损伤，必要时就医。 1.肌肉拉伤：搬重物时肌肉过度收缩或拉伸，导致肌肉纤维撕裂。表现为疼痛、肿胀、活动受限。治疗包括休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢，疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.关节损伤：重物压迫关节或姿势不当可造成关节损伤，如关节脱位、软骨损伤等。常有疼痛、畸形、活动障碍。需进行复位、固定，严重者可能需手术。 3.韧带损伤：韧带受到过度牵拉而损伤，引起疼痛、关节不稳定。轻度损伤以休息、制动为主，严重的需手术修复。可在医生指导下使用塞来昔布、依托考昔等药物缓解疼痛。 4.乳酸堆积：剧烈运动后乳酸在肌肉中堆积，产生酸痛感。通过热敷、按摩可促进乳酸代谢，缓解症状。 5.肩周炎：长期劳损可能诱发肩周炎，表现为肩部疼痛、活动受限。治疗包括物理治疗、药物治疗（如美洛昔康、萘普生）、功能锻炼等。 总之，搬重东西后胳膊疼抬不起来，原因多样。如果休息后症状无改善或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。