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回答1
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李姝影 医师
山东省中医院
三级甲等
综合内科
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男性希望增强性功能且不伤身，可考虑以下几种方式：改善生活习惯、适当运动、心理调节、中医调理、合理用药等。 1.改善生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜，戒烟限酒，均衡饮食，有助于维持良好的身体状态。 2.适当运动：如深蹲、提肛运动等，能增强盆底肌肉力量，对性功能有一定帮助。 3.心理调节：减轻工作和生活压力，避免焦虑、紧张等不良情绪，保持良好的心态。 4.中医调理：在中医师指导下，可服用一些补肾壮阳的中药，如金匮肾气丸、五子衍宗丸等，但需辨证论治。 5.合理用药：可选用*、他达拉非、伐地那非等药物，但用药前应咨询医生，明确自身是否适合使用。 总之，男性想要增强性功能，应综合考虑多种因素，不可单纯依赖药物。同时，建议在医生指导下选择合适的方法。
2024-09-26 20:48
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