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贺长杰 护师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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黑豆、黑米煮之前最好泡一段时间,这样比较容易煮一些,营养也更容易释放,煮的烂一些也容易消化,黑枣比较的好煮一些,烧一段时间后最好把火关掉,焖一下,黑芝麻一般都是磨成粉的
2014-01-24 19:42
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