如何有效降低血液黏稠度_即问即答

即问即答

如何有效降低血液黏稠度

2014-01-12 11:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

如何有效降低血液黏稠度

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

韩志斌主治医师

广东省中医院

三级甲等

急诊科

血液黏稠度高可能增加心血管疾病风险。常见原因包括饮食不当、缺乏运动、肥胖、疾病因素等。如血液黏稠度持续过高且伴有不适症状，应及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.饮食调整：减少高油、高脂、高糖食物摄入，增加新鲜蔬果。
2.增加水分摄入：每天保证足够饮水量，有助于稀释血液。
3.适度运动：如快走、慢跑、游泳等，促进血液循环。
4.控制体重：肥胖者应通过合理饮食和运动减轻体重。
5.药物治疗：可在医生指导下使用他汀类药物（如阿托伐他汀）、贝特类药物（如非诺贝特），但需遵医嘱。
6.治疗基础疾病：若因糖尿病、高血压等导致，应积极治疗原发病。
降低血液黏稠度需要综合调理，长期坚持良好的生活习惯，必要时借助药物治疗，定期检查，以维护心血管健康。
2018-08-05 10:10

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回答2
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宋长辉医师

安都卫生院

一级

全科

您好；饮食宜清淡，戒烟忌酒，适当参加体育运动是最治本的疗法，早，午，晚各饮一杯淡盐水或凉白开水，特别是在血稠发生率较高的夏季，饮水就能收到预防功效。
2014-01-12 11:30

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