-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
高慧 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
全科
-
不含糖的食物有蔬菜类、肉类、蛋类、部分水果、部分坚果等。 1.蔬菜类：如西兰花、菠菜、白菜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，含糖量极低。 2.肉类：像牛肉、鸡肉、鱼肉，主要提供蛋白质和脂肪，基本不含糖。 3.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，是优质蛋白质的良好来源，糖分含量可以忽略不计。 4.部分水果：如柚子、柠檬、牛油果，含糖量相对较少。 5.部分坚果：例如杏仁、巴旦木、腰果，含有健康的脂肪、蛋白质和微量营养素，糖分少。 在日常饮食中，合理选择不含糖的食物，有助于控制血糖，维持身体健康。但要注意饮食的均衡和多样性，不能只依赖某一类食物。
2024-12-09 04:42
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
血清淀粉样蛋白测定高且皮肤问题频发咋解决
如何调节情绪告别发烧头疼恶心怕冷困扰
后疫情时代，权威专家教你应对抵抗力下降
空气差导致鼻塞，做好防护为何重要？
疫情当下，克林霉素属于哪类抗生素
四季调养如何远离腹部淋巴结肿大
专家揭秘头孢与青霉素的关系
5个步骤教你根据症状确定罗红霉素分散片用量！
中性粒细胞偏低，身体发出的5大疾病信号！
医生揭秘37度5误服退烧药的真相
结合当下养生热点，揭秘内火大的根本原因
37度5吃退烧药，危害竟比想象大？
震惊！褪黑素的这5大副作用你知道几个
同是喝完酒，有人头疼有人不头疼，咋解决？
权威解读：抗生素的分类与合理应用
职场男人抵抗力差常感冒，如何应对工作压力
最新医学研究：基因特殊人群吃醋泡姜有风险！
日常保健：这样做，远离右肋下隐痛！
大人37度3该如何有效处理
阿奇霉素干混悬剂与其他药物联用用量怎么算