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每天饮用柠檬水对身体有益还是有害?

天天喝柠檬水好吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    贺海英 医师

    邢台市第三医院

    三级乙等

    妇科

    天天喝柠檬水是否好,取决于多个因素,如个人体质、饮用量、饮用时间、柠檬水质地、搭配食物等。 1. 个人体质:不同人的身体对柠檬水的接受程度不同。肠胃敏感者可能会因柠檬酸刺激导致不适;而对于正常体质者,适量饮用可能有益。 2. 饮用量:适量饮用可补充维生素 C 等营养,但过量可能引起胃酸过多、牙齿损伤等问题。 3. 饮用时间:空腹饮用可能刺激肠胃,饭后适量饮用有助于消化。 4. 柠檬水质地:自制柠檬水若卫生不达标,可能引发肠道感染;购买的成品若添加剂过多,也不利于健康。 5. 搭配食物:与某些食物同时食用,可能影响营养吸收或产生不良反应。 综上所述,天天喝柠檬水不一定好,要根据自身情况合理安排。适量、适时、注意卫生和搭配,才能更好地发挥其可能的益处。

    2024-12-08 21:47
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刘丽

刘丽 / 主任医师

擅长:腹主动脉瘤、下肢动脉硬化闭塞症、血栓闭塞性脉管炎、下肢浅静脉曲张、深静脉血栓、急性下肢动脉血栓、颈动脉狭窄、肾动脉狭窄及雷诺氏病等周围血管疾病的微创介入手术治疗。

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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李凤伟

李凤伟 / 副主任医师

擅长:擅长下肢静脉曲张的微创化、精准化、个体化、高端化、需求化治疗。可根据病情选择采用隐形小切口、硬化、激光、射频等国内外的微创手术方式治疗下肢静脉曲张。

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