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回答1
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周帅飞 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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晕船是一种常见的不适症状，可通过提前预防、调整体位、使用药物、分散注意力、保持通风等方法来缓解。 1.提前预防：乘船前保证充足睡眠，避免空腹或过饱，提前半小时服用晕船药，如苯海拉明、茶苯海明、异丙嗪等。 2.调整体位：尽量选择靠窗通风且平稳的位置，闭目仰卧或头部固定于靠椅上。 3.使用药物：若晕船症状出现，可使用东莨菪碱贴剂，能有效减轻眩晕感。也可口服乘晕宁片。但使用药物需遵医嘱。 4.分散注意力：可以与同行者聊天、听音乐、看远处风景，转移对晕船不适感的关注。 5.保持通风：保持乘船环境空气流通，有助于减轻恶心等症状。 晕船虽然会带来不适，但通过上述多种方法的综合运用，大多能有效缓解症状。若晕船症状严重，应及时寻求船上工作人员的帮助。
2024-12-10 00:18
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