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回答1
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史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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阳池穴位于手腕背侧，是手少阳三焦经上的重要穴位。其位置的确定需要通过一些体表标志，如腕背横纹、指伸肌腱等。准确找到阳池穴对于按摩、针灸等操作具有重要意义。 1. 体表标志：在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。 2. 简便定位：将手背向上翘起，在手腕背面会出现几条褶皱，靠近手背一侧的褶皱中心处即为阳池穴。 3. 与周围穴位关系：其上方有外关穴，下方有中渚穴。 4. 作用：刺激阳池穴有助于调节三焦经的气血运行，对上肢痹痛、腕痛、耳聋、消渴等有一定的缓解作用。 5. 按摩方法：可用拇指指腹轻轻按压阳池穴，每次 1-3 分钟，每天可多次进行。 总之，准确找到阳池穴并合理运用按摩或针灸等方式刺激它，对身体保健和一些疾病的辅助治疗有一定益处，但需在专业人士指导下进行。
2024-12-05 16:49
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