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回答1
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李晓莉 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
内分泌代谢科
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虾和菠菜可以一起吃，但存在一些影响因素，如草酸影响钙吸收、营养均衡、个人体质等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2019-12-01 19:20
1.草酸影响：菠菜含草酸，虾含钙多，易影响钙吸收。
2.营养均衡：要注意膳食搭配，保证营养全面。
3.个人体质：部分人肠胃敏感，可能有不适反应。
4.食用频率：偶尔食用一般无碍，频繁吃可能有问题。
5.烹饪方式：合适的烹饪能减少不良影响。
总体来说，虾和菠菜可以同食，但要关注上述情况，合理安排饮食。
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，不能，菠菜含大量的草酸，而虾是高蛋白食物，二者同时过多食用，容易产生不易消化的络合物，导致腹痛腹胀。
2014-01-06 16:55
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