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黄小琪 药师
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药剂科
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肉苁蓉是一种具有较高药用价值的中药材，食用方法多样，包括泡茶、煮粥、煲汤、泡酒、炖肉等。 1.泡茶：将肉苁蓉切成薄片，用开水冲泡，可反复冲泡至味淡。 2.煮粥：在煮粥时加入适量的肉苁蓉粉末或切片，增加粥的滋补功效。 3.煲汤：如与排骨、鸡肉等食材一同煲汤，营养丰富。 4.泡酒：把肉苁蓉放入高度白酒中浸泡一段时间，适量饮用。 5.炖肉：在炖肉过程中放入肉苁蓉，使肉更加美味且具有保健作用。 需要注意的是，肉苁蓉虽然有诸多益处，但食用时应适量，且需根据个人体质。同时，建议在食用前咨询专业医生或中医师的意见，以确保食用安全和有效。
2024-12-09 18:18
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