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回答1
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张华 医师
家庭医生在线合作医院
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根据您的情况的描述属于长期的心情压抑造成的，可能是最近工作或是生活压过大，劳累过度、精神紧张等等情况引起，关键还是在于您个人的心态的问题，需要得到及时有效地引导和调整才可以的。 治疗的措施：一、首先摆正自己的心态，使自己得到及时的放松，多散步，进行适当的运动等；二、保持规律的生活及饮食习惯，不要过于劳累，近一段时间注意加强营养的摄入等；如果实在是有问题难以解决，可以找心理医生帮忙想想办法。
2014-01-04 14:11
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