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晚上可以喝柠檬水吗

晚上喝柠檬水好不好?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘杰 主任医师

    广州医科大学附属第一医院

    三级甲等

    呼吸与危重症医学科

    晚上可以适量喝柠檬水,其具有一定益处,但也需注意一些情况。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
    1.补充维生素:柠檬富含维生素C等,可满足部分营养需求。
    2.促进排毒:有助于排出体内毒素,利于新陈代谢。
    3.辅助祛痘:对改善皮肤状况有一定帮助。
    4.提高抵抗力:增强身体的防御能力。
    5.助消化:在消化不好时能起到一定促进作用。
    6.注意事项:不宜过量,以免刺激肠胃;牙齿敏感者喝完需漱口,以防损伤牙齿。总之,晚上喝适量柠檬水有好处,但要根据自身情况合理饮用。

    2019-12-03 13:20
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘德丽 医师

    济南市中心医院

    三级甲等

    内科

    你好,晚上是可以喝的,但是要注意一定不要在空腹的时候喝柠檬水。 可以防止便秘,滋养皮肤,经常喝对身体有好处。

    2014-01-04 11:53