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胡瑛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
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您好：晚上可以吃香蕉的，注意平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等，多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。祝健康快乐。
2014-01-03 20:14
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晚上也是可以吃香蕉的，但是最好不要太晚吃。一般睡前吃香蕉容易引起胃胀气的情况。但是如果说睡眠不好的人，晚上吃香蕉可以起到一定的改善睡眠的作用，前提是需要选择完全熟透了的香蕉，才可以起到这种作用，但是对于一些胃酸过多的人还是建议晚上不要吃香蕉，有可能会引起胃肠功能的紊乱。
2019-12-13 17:36
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