-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
蔡亭 副主任医师
中国中医科学院西苑医院
三级甲等
肛肠科
-
每天吃苹果的最佳时间在饭前1小时或饭后1小时，原因包括营养吸收、热量控制、减少氧化等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2014-01-01 16:24
1.营养吸收：饭前吃利于身体吸收苹果中的必需营养素。
2.热量控制：先吃低热量的苹果，便于把握总热量摄入。
3.减少氧化：先吃可缩短苹果在胃中的停留，降低氧化腐败程度。
4.保护肠胃：避免饭后立即吃加重肠胃负担。
5.促进消化：饭前吃能刺激消化液分泌，帮助消化。
总之，在饭前1小时或饭后1小时吃苹果较为适宜。
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
腱鞘炎怎么医好 成都治疗关节骨病哪家医院好
成都风湿医院 2023-11-09
-
-
成都哪家医院风湿看得好 内风湿关节肿疼怎么办
成都风湿医院 2023-11-09
-
-
类风湿打生物制剂能控制多久 治疗类风湿四川去哪个医院
成都风湿医院 2023-11-11
-
-
甲状腺肿瘤手术后饮食要注意什么？
西安甲康中医医院 2023-11-14
-
-
甲状腺功能减退的常见症状有哪些
西安甲康中医医院 2023-11-14