-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张玉林 主治医师
安都卫生院
一级
内科
-
枸杞是常见的养生食材，食用量要适宜，吃法有讲究，选购也有窍门，包括食用量、食用次数、外观、产地、气味等方面。 1.食用量：一般来说，成年人每天食用 10 - 20 克枸杞较为合适，过量可能会引起上火等不适。 2.食用次数：可以分 1 - 2 次食用，不必过于拘泥。 3.外观：优质枸杞颜色自然，呈暗红色，大小均匀，果脐明显，无破损和斑点。 4.产地：宁夏等地所产的枸杞通常品质较好。 5.气味：好的枸杞闻起来有自然的清香，无刺鼻异味。 6.手感：抓一把枸杞，不黏手，松手后枸杞能很快散开。 总之，选择合适的食用量和优质的枸杞，能更好地发挥其养生作用，但需注意个体差异。
2024-12-05 17:52
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
体温不正常 教你快速调整的秘诀
掌握这几个方法，快速退低烧不再难
别人喝酒享受，你喝酒过敏 原因在这！
未来人群吃青霉素后喝酒问题会更复杂吗
西力欣头孢呋辛酯片用药记录新方式！
血清淀粉样蛋白测定高，睡眠质量变差咋办
应对发烧头疼恶心怕冷的方法有哪些
日常保健中，头孢二代何时该用
吃多维生素B6的痛苦有哪些
职场人必知低烧高烧对工作状态影响及处理
空气污染会导致腹部淋巴结肿大吗
4种人群吃龙角散的不同方法
震惊！头孢和青霉素的 5 大区别，你知道几个
别人体味轻，自己体味重的原因有哪些？
吃了人工牛黄甲硝唑胶囊后能喝酒吗
专家揭秘：37度5吃退烧药的后果
别人喝酒第二天没事，自己却头疼原因在哪？
AI医疗解读：喝酒对人体的全方位影响
同为男性，为何有人总生病有人不感冒？
利用健康大数据揭秘炎琥宁副作用规律