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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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可以用来减肥的,很多明星晚上都靠使用沙拉减肥的,不过也要控制量的,不能多吃的。即使热量或脂肪再低的食物,吃多了还是会胖的,另外再告诉你,晚上我们吃过饭后,需要5个小时才能将食物消化掉,所以你要早点吃晚饭,在下午5点多吃完饭最好,到晚上0点食物就消化掉了,不会增肥的
2013-12-29 15:17
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