-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
朱微微 主治医师
安徽省立医院
三级甲等
中医科
-
在减肥期间，早餐的选择很重要。关于空腹吃香蕉，其实并不推荐。香蕉虽然富含营养，但其含有的矿物质可能对某些人群产生不利影响。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-12-29 12:57
1. 镁含量：香蕉含有较多镁元素，空腹食用可能导致血液镁浓度突然升高。
2. 心脏健康：高镁血症可能加重心脏负担，特别是对心血管疾病患者。
3. 消化系统：空腹时胃酸分泌较多，香蕉的高纤维可能刺激胃壁，引起不适。
4. 能量摄取：香蕉热量不算低，空腹食用可能增加全天总热量摄入。
5. 早餐建议：早餐最好选择易消化且能提供持久能量的食物，搭配蛋白质和纤维素。
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
腱鞘炎怎么医好 成都治疗关节骨病哪家医院好
成都风湿医院 2023-11-09
-
-
成都哪家医院风湿看得好 内风湿关节肿疼怎么办
成都风湿医院 2023-11-09
-
-
类风湿打生物制剂能控制多久 治疗类风湿四川去哪个医院
成都风湿医院 2023-11-11
-
-
甲状腺肿瘤手术后饮食要注意什么？
西安甲康中医医院 2023-11-14
-
-
甲状腺功能减退的常见症状有哪些
西安甲康中医医院 2023-11-14