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回答1
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刘志红 主治医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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多喝柠檬水对身体有一定益处，但也并非完全没有潜在影响，其影响包括补充维生素 C、促进消化、调节酸碱平衡、辅助减肥、改善皮肤状态等。 1.补充维生素 C：维生素 C 有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成。 2.促进消化：能刺激胃酸分泌，帮助食物消化和吸收。 3.调节酸碱平衡：维持体内正常的酸碱环境。 4.辅助减肥：热量低，促进新陈代谢。 5.改善皮肤状态：抗氧化，减少自由基对皮肤的损害。 总的来说，适量饮用柠檬水对身体有一定好处，但过量饮用可能会导致胃酸过多等问题。同时，柠檬水中的糖分也应注意，对于糖尿病患者需谨慎饮用。
2024-12-09 05:37
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