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回答1
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孟祥贞 医师
滨州市人民医院
三级甲等
内科
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老年人泡温泉需要注意水温、时间、身体状况、药物使用和安全防护等。 1. 水温：温泉水温不宜过高，一般在 38℃至 40℃之间较为适宜，过高的水温可能导致血压波动、心脏负担加重。 2. 时间：每次泡温泉的时间不宜过长，以 15 至 20 分钟为宜，避免身体过度疲劳。 3. 身体状况：患有心脑血管疾病、糖尿病、皮肤病等慢性疾病的老年人，在泡温泉前应咨询医生意见。如果近期身体不适、感冒发烧等，应暂缓泡温泉。 4. 药物使用：正在服用降压药、降糖药等药物的老年人，泡温泉时可能会影响药效，需密切监测身体状况。 5. 安全防护：在泡温泉过程中要注意防滑，避免摔倒受伤。起身时动作应缓慢，防止头晕。 总之，老年人泡温泉虽然有益身心，但一定要谨慎，做好各项准备和防护措施，以确保安全和舒适。
2024-12-09 06:13
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