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枸杞子泡水后枸杞是否能吃

枸杞子泡水后枸杞还吃不

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    丁莹 医师

    山东大学齐鲁医院

    三级甲等

    普内科

    枸杞子泡水后枸杞通常是可以吃的,这取决于枸杞的品质、个人的身体状况、饮用目的、饮食搭配以及个人口味等。 1. 枸杞品质:优质、无变质的枸杞,泡水后其营养成分仍有部分留存,可食用。 2. 个人身体状况:如肠胃功能良好,食用一般无妨;但肠胃虚弱者,可能不易消化。 3. 饮用目的:若单纯为获取泡水的营养,吃不吃均可;若想充分利用其营养,可食用。 4. 饮食搭配:若当日饮食中已摄入较多类似营养成分,可选择不吃。 5. 个人口味:若觉得泡水后的枸杞口感不佳,可不食用。 总之,枸杞子泡水后枸杞能否食用因人而异,可综合上述因素进行判断。但无论如何,食用枸杞都应适量,不可过度。

    2024-12-09 07:12