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李淑琴 副主任医师
邯郸市永年区妇幼保健院
二级
内科
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你好;老人吃鱼的好处多吃鱼对老年人养生很有好处。由于鱼脂肪里所含的脂肪酸,是促进大脑发达的最高物质。还应注意多吃鱼类、海产类食品和富含维生素A的食物,可适当多吃些蔬菜、水果,可起到润肠、助消化、防便秘等作用。
2013-12-27 15:40
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随着年龄的增长,人的身体开始一步一步走向衰老,对身体的调养就显得很重要,身体调养要靠一些营养品,但老年人并不是适用于所有的补品,想要提高老年人身体机能,建议最好先了解老年人的体质后再行选择补品更为合适。平时可以适当补充高钙牛奶,喝一杯蜂蜜水改善胃肠功能和皮肤,促进肠道流畅。
2019-12-15 21:44
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